Hıçkırıklar için en etkili tedavi, örneğin az miktarda yemek yiyerek, gazlı içeceklerden kaçınarak veya bir enfeksiyonu tedavi ederek nedenini ortadan kaldırmaktır. Plasil veya Amplictil gibi ilaçların kullanımı sadece 2 günden fazla süren kalıcı veya kronik hıçkırıklara sahip kişiler için endikedir.
Bununla birlikte, çoğu zaman, hıçkırık birkaç dakika sürer, tedaviye gerek yoktur, bir bardak soğuk su içmek, nefesinizi tutmak veya nefes almak gibi bazı ev yapımı önlemler hariç. birkaç dakika için torba. Hıçkırıkları hızlı bir şekilde durdurma ipuçlarımıza göz atın.
Hıçkırık için ana ilaçlar
Hıçkırık kalıcı olduğunda, 2 günden fazla sürerse, aşağıdaki gibi bazı eczane ilaçlarının kullanılmasını önerebilecek olan pratisyen hekimden yardım almak gerekir:
- Klorpropamid (Amplictil); Haloperidol (Haldol); Metoklopramid (Plasil).
Bu ilaçlar doğrudan sinir sistemine etki eder ve çoğu durumda kullanılan hıçkırıklara neden olan uyaranları kontrol etmeye yardımcı olur.
En şiddetli vakalarda, doktor ayrıca örneğin nöronal uyarıları kontrol edebilen Phenytoin, Gabapentin veya Baclofen gibi antikonvülsanların ve güçlü gevşeticilerin kullanımına rehberlik edebilir.
Hıçkırık için ev yapımı seçenekler
Hıçkırıklar için harika bir doğal tedavi, örneğin, diyaframı genişletebilmeyi ve solunum kaslarını daha iyi kontrol edebildiğinden, yoga veya pilates tekniklerini kullanarak nefes almayı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmektir.
Buna iyi bir örnek, 4'e kadar olan havayı solumak, nefesinizi 16'ya kadar saymak ve 8'e kadar olan havayı serbest bırakmak zorunda olduğunuz 4-16-8 nefesidir. bu, karın ve tüm göğüs ve hava da ekshalasyon sırasında tamamen dışarı atılmalıdır.
Hıçkırık tedavisi için diğer ev yapımı seçenekler şunlardır:
- Bir bardak buzlu su için, ya da buz üzerinde emmek için; Nefesini olabildiğince tut; Birkaç dakika boyunca bir kağıt torba içinde nefes alın.
Buna ek olarak, burnunuzu elinizle örtmek için bir teknik kullanmak ve havayı serbest bırakmak için kuvvet uygulamak, Valsalva manevrası adı verilen göğsünüze büzmek mümkündür. Hıçkırıkları tedavi etmek için ev ilaçları hakkındaki bu ve diğer ipuçlarına göz atın.
Hıçkırık nasıl önlenir
Hıçkırıklara esas olarak göğüs ve mide-bağırsak sisteminin iltihapları, enfeksiyonları veya tahrişleri neden olur, bu nedenle ilaçları kullanmadan önce doktor, nedenlerini ortadan kaldırmak ve tedavinin daha etkili olmasına izin vermek için bazı önlemler önerebilir., örneğin:
- Çok hızlı veya fazla yemek midenin genişlemesine neden olduğu için az miktarda ve yavaşça yiyin; Reflü azaltmak için karbonatlı veya alkollü içeceklerden kaçının; Pnömoni, gastroenterit, menenjit, otit, kolesistit, kan elektrolitlerindeki değişiklikler veya böbrek yetmezliği gibi hıçkırmaya neden olabilecek diğer hastalıkları tedavi edin. Hıçkırıkların nedeni olan bu ve diğer durumlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
İyi sonuçlara sahip olabilen diğer alternatif tedavi seçenekleri, göğüs kaslarının uyaranlarını ve spazmlarını kontrol etmede yararlı olan duyumları, algıları ve düşünceleri uyarabilen hipnoz veya akupunktur seanslarıdır.
