Günde 4 fincandan fazla kahve içen kadınlar gebe kalmayı daha zor bulabilir. Bu, günde 300 mg'dan fazla kafein tüketiminin, yumurtayı uterusa götüren kasların hareketinin olmamasına ve hamileliği zorlaşmasına neden olabileceği için olabilir. Ek olarak, aşırı kahve tüketildiğinde aşırı dozda kafeine neden olabilir, daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Yumurta tek başına hareket etmediği için, fallop tüplerinin iç tabakasında bulunan bu kasların istemeden daralması ve hamileliğe başlayarak oraya götürmesi ve bu nedenle hamile kalmak isteyenler zengin yiyeceklerin tüketilmesinden kaçınmalıdır. kafein, örneğin kahve, koka-kola; siyah çay ve çikolata.
Bununla birlikte, kafein erkek fertilitesine hiç zarar vermez. Erkeklerde tüketimleri sperm hareketliliğini arttırır ve bu faktör onları daha verimli hale getirebilir.
Gıdalardaki kafein miktarı
| İçecek / Yiyecek | Kafein miktarı |
| 1 su bardağı süzülmüş kahve | 25 ila 50 mg |
| 1 su bardağı espresso | 50 ila 80 mg |
| 1 su bardağı hazır kahve | 60 ila 70 mg |
| 1 su bardağı kapuçino | 80 ila 100 mg |
| 1 su bardağı süzülmüş çay | 30 ila 100 mg |
| 1 bar 60 g sütlü çikolata | 50 mg |
Kafein miktarı, ürünün markasına bağlı olarak biraz değişebilir.
