Yaşlılarda baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma eşlik edebilecek veya edilmeyebilecek dengesizlik hissi ve görme değişiklikleri olarak tanımlanan 65 yaşından itibaren en yaygın şikayetlerden biridir. Baş dönmesi daha sık olduğunda, yaşlılar düşmekten korkarlar, daha hareketsiz olurlar, günlük aktivitelerini gerçekleştirmede daha fazla zorluk çekerler, düşük benlik saygısı ve kendilerini izole etme eğilimi gösterirler.
Yaşlılarda baş dönmesi nedenleri
Yaşlılarda baş dönmesinin nedenleri çeşitlidir ve vücudun birçok sistemini içerebilir. En önemlilerinden, şunları vurgulayabiliriz:
- Vestibüler sistem hastalıkları: vücut veya kafa pozisyonundaki değişiklikler nedeniyle baş dönmesi, Meniere hastalığı, vestibüler nevrit; Psikiyatrik hastalıklar: panik, anksiyete, depresyon; Kardiyovasküler hastalıklar: aritmiler, migren, kalp krizi; Nörolojik hastalıklar: kafa travması, parkinson, multipl skleroz, beyincikte lezyonlar; Diyabet gibi endokrin sistemdeki sorunlar; Kas, eklem, refleks ve duruştaki problemler; Diüretikler ve beta-blokerler gibi çok fazla ilaç; Görme değişiklikleri: glokom, maküler dejenerasyon, diyabet retinopatisi.
Yaşlılarda baş dönmesinin diğer nedenleri düşük tansiyon, omurga travması, tiroid hastalığı, AIDS ve labirentit olarak da adlandırılabilir.
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi
Yaşlılarda baş dönmesi tedavisi, çok sayıda teşhis olasılığı nedeniyle karmaşıktır, bu nedenle sadece doğru nedenler tanımlandıktan sonra başlatılmalıdır. Genel yönergeler ve yönergeler arasında aşağıdakileri vurgulamak önemlidir:
- Altta yatan hastalığın tedavisi; Vestibüler semptomları kontrol etmek için ilaç almak; Aşırı ilacı önlemek için bir geriatrist ile periyodik konsültasyonlar; Yataktan veya sandalyeden kalkarken çok dikkatli olun; Görme bozukluğu durumunda, lens veya gözlük belirtisine bakın; Düşmeleri önlemek için evin uyarlanması.
Baş dönmesi olan yaşlıların, tanımlanmış tanıdan sonra, güvenli bir ortamda gerçekleştirilen ve bir fizyoterapist eşliğinde kişiselleştirilmiş bir egzersiz programından yararlandığını vurgulamak önemlidir. Rehabilitasyonun amacı kasları güçlendirmek, dengeyi geliştirmek, kayıp fonksiyonları iyileştirmek ve günlük aktiviteleri eğitmek, böylece baş dönmesi olan yaşlılara daha fazla yaşam kalitesi sunmak olacaktır.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesini azaltmaya yardımcı olabilecek egzersizleri görün:
