Bronzlaşmayı hızlandırmak için, bazı gıdalarda bulunan ve bağışıklık sistemini iyileştirmenin yanı sıra melanin üretimini teşvik edebilen, bronzlaşmayı iyileştirebilen bir madde olan beta-karoten bakımından zengin gıdaların tüketimini arttırmanız önerilir.
Bronzlaşmanızı hızlandırmak için iyi bir ev yapımı seçenek, havuç, mango ve portakal gibi beta-karoten bakımından zengin meyve suyu tüketimidir. Meyve suyu tüketimi ve diğer ev yapımı seçeneklerin kullanımı, güneş kremi kullanımı ile birlikte verilmeli ve cildi yakabileceği için uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır.
Havuç, mango ve portakal suyu
Havuç, mango ve portakal suyu, beta-karoten bakımından zengin olmasının yanı sıra, melanin üretimini uyarır, cildi kahverengi ve kırmızı değil ve daha sonra soyulmasını önler.
malzemeler
- 2 havuç; 1/2 mango; 2 portakal.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri santrifüjden geçirin veya karıştırıcıyı çırpın ve sonra için. Bu suyu her gün güneşe maruz kalmadan en az 15 gün önce ve plaj veya havuz günlerinde yapın.
Beta-karotenin yanı sıra, bu meyve suyu E vitamini ve mineraller açısından zengindir, cilt sağlığını iyileştirdiği belirtilir, çünkü hidrasyonunu da teşvik eder.
Havuç bronzlaştırıcı ve hindistancevizi yağı
Ev yapımı havuç ve hindistancevizi yağı güneş kremi bronzlaşma sürecini hızlandırmak ve cildini sağlıklı tutmak isteyenler için ilginçtir. Çünkü havuç, hindistancevizi yağı cildi nemlendirirken melanin üretimini uyarabilir, daha sonra kurumasını ve soyulmasını önler.
malzemeler
- 4 havuç; 10 damla hindistancevizi yağı.
Hazırlama yöntemi
Ev yapımı güneşi yapmak için havuçları dilimler halinde kesmeniz ve bir karıştırıcıya koymanız gerekir. Sonra 10 damla hindistancevizi yağı ekleyin, karıştırın ve cilde uygulayın. Bronzlaştırıcıyı koyu cam kavanozlarda buzdolabında saklayabilirsiniz.
