- 1. Ballı nane çayı
- 2. Limon gargarası
- 3. Naneli çikolata
- 4. Zencefil çayı
- 5. Muz çayı
- 6. Okaliptüs çayı
- 7. Greyfurt suyu
Boğaz ağrısı için harika bir ev ilacı, zencefil çayı veya greyfurt suyu içmektir, çünkü büyük analjezik özelliklere sahip olmanın yanı sıra, boğaz iltihabını azaltmaya yardımcı olur ve hızlı ağrı rahatlaması sağlar. Ancak, yararlı olan diğer ev yapımı seçenekler de vardır.
Boğaz ağrısı bu ev ilaçları ile gitmezse, boğazı gözlemlemek ve örneğin asetaminofen veya ibuprofen gibi anti-enflamatuar ve analjezik ilaçlarla yapılabilecek uygun tedaviyi belirtmek için bir doktora danışmanız önerilir veya boğaz enfekte ise antibiyotiklerle.
1. Ballı nane çayı
Ballı nane çayı, nane esansiyel yağları yoluyla boğazı temizler ve arındırırken, balın sağladığı hidrasyon, tahriş ve halsizlikle savaşarak tahrişi yatıştırır.
maddeler:
- 1 nane sapı; 300 ml su; 1 kaşık bal.
hazırlanması:
300 ml su içinde 1 nane sapının yapraklarını ekleyin ve kaynatın ve sonra 1 kaşık bal ekleyin. Süzün ve sıcakken alın.
2. Limon gargarası
Boğaz ağrısı için bir başka mükemmel ev ilacı, özellikle de öksürüğün eşlik ettiği bir tane, limon ve boğazı temizleyen diğer bileşenlerle gargara yapmaktır.
malzemeler
- 1 litre su; 3 limon; 1 orta boy soğan; 1 kaşık bal.
Hazırlama yöntemi
Suyu kaynatın ve soğanı ekleyin, 7 dakika kaynatın. Sonra infüzyonu süzün ve 3 limonun ve balın suyunu ekleyin. Bu çayı günde iki kez gargara yapın.
Örneğin su ve tuz veya sirke ile gargara yapmak, iltihabı ve boğaz ağrısını hafifletmek için de mükemmeldir. Nasıl gargara yapılacağına bakın: Boğaz ağrısı için gargara.
3. Naneli çikolata
Beslenme uzmanı Tatiana Zanin ile bu videolardan nasıl keyif alacağınızı ve bu videodaki diğer doğal tarifleri öğrenin:
4. Zencefil çayı
Zencefil ile boğaz ağrısı için bir başka iyi ev ilacı, zencefil çayı içmek veya eczanelerde satılan bir zencefil spreyi kullanmaktır, çünkü boğaz ağrısı durumunda da kullanılabilecek harika bir bakterisittir.
malzemeler
- 1 su bardağı zencefil, 1 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın. 10 dakika bekletin, uygun şekilde örtün, süzün ve içirin. Bu çayı günde 3 kez alın.
5. Muz çayı
Muz, boğazdaki rahatsızlığı ve tahrişi hafifletmek için çok etkili olan anti-enflamatuar özelliklere sahip tıbbi bir bitkidir.
maddeler:
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
hazırlanması:
Çayı hazırlamak için suyu kaynatın, ısıyı kapatın, muz yapraklarını ekleyin ve 10 dakika bekletin. Bu çay ile ısınmayı, süzmeyi ve 10 damla propolis ve gargarayı günde 3 ila 5 kez ekleyin.
Tedaviyi tamamlamak için okaliptüs çayı ile nefes alın.
6. Okaliptüs çayı
Okaliptüs çayı, ağrı ve rahatsızlığı hafifleterek boğazınızı temizlemeye yardımcı olur.
maddeler:
- 10 okaliptüs 1 litre su bırakır
hazırlanması:
Suyu kaynatın ve okaliptüs yapraklarını ekleyin. Biraz soğumaya bırakın ve bu çaydan çıkan buharı 15 dakika boyunca günde en az 2 kez soluyun.
7. Greyfurt suyu
Boğaz ağrısı için bir başka iyi ev ilacı, C vitamini açısından zengin ve anti-inflamatuar olarak hareket ettiği için greyfurt suyu içmektir, böylece soğuk algınlığı ve grip semptomlarını azaltır.
malzemeler
- 3 greyfurt
Hazırlama yöntemi
Greyfurt tohumlarını çıkarın ve meyveleri yüksek hızlı santrifüje alın. Bu şekilde yapılan meyve suyu daha kremsidir ve daha fazla besine sahiptir. Günde en az 3 kez greyfurt suyu iç.
Bu meyve suyu, herhangi bir ilacı alırken kullanılmamalıdır, çünkü çalışmasına müdahale edebilir, etkiyi iptal edebilir. Bu nedenle, diğer ilaçları alırken greyfurt suyu içmenin mümkün olup olmadığını öğrenmek için doktoru bilgilendirmek her zaman en iyisidir.
