- 1. Defne, papatya ve rezene çayı
- 2. Papatya, şerbetçiotu ve rezene çayı
- 3. Nane çayı
- Bağırsak gazını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek diğer ipuçlarına bakın.
Papatya, şerbetçiotu, rezene veya nane gibi bağırsak koliklerini azaltmada çok etkili antispazmodik ve sakinleştirici özelliklere sahip şifalı bitkiler vardır. Ek olarak, bazıları da gazları ortadan kaldırmaya yardımcı olur:
1. Defne, papatya ve rezene çayı
Bağırsak kolik için harika bir ev ilacı, papatya ve rezene ile defne çayıdır, çünkü antispazmodik özelliklere sahiptir, bu da gazların neden olduğu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur.
malzemeler
- 1 su bardağı su; 4 defne yaprağı; 1 çay kaşığı papatya; 1 yemek kaşığı rezene; 1 su bardağı su.
Hazırlama yöntemi
Bu çayı hazırlamak için defne yapraklarını papatya ile kaynatın ve rezene 1 bardak suda 5 dakika eritin. Sonra süzün ve her 2 saatte bir bu çaydan bir bardak için.
2. Papatya, şerbetçiotu ve rezene çayı
Bu karışım, bağırsak kramplarını ve fazla gazı ortadan kaldırmanın yanı sıra sağlıklı sindirim salgılarını teşvik etmeye yardımcı olur.
malzemeler
- 30 ml papatya özütü; 30 ml şerbetçiotu özü; 30 ml rezene özü.
Hazırlama yöntemi
Tüm ekstreleri karıştırın ve koyu renkli bir cam şişede saklayın. Bu karışımın yarım çay kaşığı günde 3 kez, yemeklerden yaklaşık 15 dakika önce, maksimum 2 ay alınmalıdır.
3. Nane çayı
Nane, bağırsak koliklerini hafifletmeye ve gazı azaltmaya yardımcı olan antispazmodik özelliklere sahip güçlü uçucu yağlar içerir.
malzemeler
- 250 mL kaynar su; 1 çay kaşığı kuru nane.
Hazırlama yöntemi
Kaynar suyu bir çaydanlık içine nane üzerine dökün ve örtün, 10 dakika demlenmeye bırakın ve süzün. Gün boyunca bu çayın üç fincanını içebilirsiniz.
Bol miktarda su içmenin de bağırsak kolikinin tedavisinde yardımcı olduğunu hatırlamak önemlidir.
Bağırsak gazını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek diğer ipuçlarına bakın.
