Kalbi güçlendirmek, kalp hastalığını önlemek ve tedavi etmek için iyi bir ev ilacı, limon kabuğu çayıdır, çünkü antioksidan etkiye sahip olan esansiyel yağ, d-limonen, pinen ve gama-terpinen açısından zengindir. arteriyoskleroz ve diğer kardiyovasküler problemlere neden olabilecek kan damarlarında kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol birikimi.
Bununla birlikte, bu tür ciddi hastalıklardan kaçınmak için, bu çaya ek olarak, dengeli ve az yağlı bir diyet yemek ve haftada en az 3 kez egzersiz yapmak da önemlidir.
malzemeler
- 1 limon kabuğu 1 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Limon kabuğunu suyla birlikte bir tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Sonra örtün ve soğumaya bırakın. Süzün, balla tatlandırın ve sonra için. Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için günde 2 bardak bu çay içilir, ancak bu ev ilacının, büyük bir terapötik takviye olmasına rağmen, kardiyolog tarafından reçete edilen ilaçların yutulması gereği veya dengeli bir diyet ve düzenli uygulama fiziksel egzersizler.
