Balgam, grip ve soğuk algınlığı ile öksürük gibi solunum hastalıkları için iyi bir ev ilacı kekik çayıdır, çünkü balgamı ortadan kaldırmaya yardımcı olan balgam söktürücü özelliklere sahiptir, nefes almayı kolaylaştırır.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı kekik, 1 su bardağı kaynar su, tadı
Hazırlama yöntemi
Kekiği kaynar suya ekleyin, örtün ve 5 dakika ısınmasını bekleyin. Süzün, tatlandırın ve içirin. Bu çayı günde 3-4 kez içebilirsiniz.
Bu çayı içmeye ek olarak çorba, et, pirinç, sebze ve salatalara kekik ekleyebilirsiniz.
Bununla birlikte, kekik çayı gebelikte ve kalp yetmezliği ve enterokolit durumunda kontrendikedir.
Grip ve soğuk algınlığı ile savaşmak için iyi bir ipucu, mevsime uygun kıyafetler giymek, yalınayak olmamak ve taslaklardan kaçınmaktır.
Yararlı linkler:
-
Havuç Gribi Şurubu
