Cesaret ve yorgunluk için mükemmel bir ev ilacı pancarlı elma suyu içmektir. Elma, refahı teşvik eden özellikler içerir ve pancar demir açısından zengindir, bu da kan dolaşımında hemoglobini arttırır, cesaretin kaynağı olabilecek anemi ile savaşmaya yardımcı olur.
malzemeler
- 1 elma1 / 2 pancar1 / 2 yemek kaşığı kıyılmış zencefil1 havuç1 fincan kahverengi şeker veya bal tatlandırmak için
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Bu evde çare en az 2 hafta boyunca günde 2 kez, her gün alın ve sonuçları değerlendirin.
Et, pirinçli fasulye ve bitter çikolata gibi demir açısından zengin gıdaların tüketiminin arttırılması da belirtilmektedir. Bununla birlikte, semptomlar devam ederse, yorgunluk ve cesaretsizlik bölümleri bazen ilaç kullanımı ile tedavi edilmesi gereken depresyon belirtileri olabileceğinden doktora danışılmalıdır.
