turp

Turp, örneğin sindirim problemlerini veya şişkinliği tedavi etmek için tıbbi bir bitki olarak kullanılabilen yaban turpu olarak da bilinen bir köküdür.

Bilimsel adı Raphanus sativus'tur ve sağlık gıda mağazalarında, fuarlarda ve pazarlarda satın alınabilir.

Turp ne için

Turp, artrit, bronşit, safra taşı, balgam, kabızlık, çarpma, cilt problemleri, zayıf sindirim, boğaz ağrısı, gut, soğuk, romatizma ve öksürük tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır.

Turp özellikleri

Turpun özellikleri arasında sindirim, sakinleştirici, idrar söktürücü, müshil, mineralize ve balgam söktürücü etkisi bulunur.

Turp nasıl kullanılır

Turp, salatalarda, çorbalarda ve güveçlerde çiğ olarak kullanılabilir.

Turp yan etkileri

Turpun yan etkileri, özellikle aspirine duyarlı bireylerde gaz üretimi ve alerjileri içerir.

Turp kontrendikasyonları

Turp kontrendikasyonu bulunamadı.

Beslenme Bilgileri

bileşenler	100 g turp başına miktar
güç	13 kalori
su	95, 6 g
proteinler	1 g
yağlar	0.2 g
karbonhidratlar	1.9 g
elyaf	0.9 g
folat	38 mcg