Gorse çayı, kan basıncını ve kandaki şeker miktarını düzenlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sindirim problemlerini iyileştirmek gibi çeşitli sağlık yararlarına sahiptir ve günde 3 defaya kadar tüketilebilir.
Carqueja çayı, sağlıklı gıda mağazalarında ve sokak pazarlarında bulunan bilimsel adı Baccharis trimera olan tıbbi bir bitki olan carqueja yapraklarından yapılır.
Carqueja'nın Faydaları
Gor, hipoglisemik, anti-enflamatuar, antimikrobiyal, antihipertansif ve diüretik özelliğe sahiptir, birkaç sağlık yararı vardır, ana olanlar:
- Diyette alınan şekerlerin emilimini azaltma kabiliyetine sahip olduğundan diyabeti iyileştirir, böylece diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Vücuttaki şeker seviyelerini düşürmek için kullanılmasına rağmen, Carqueja'nın hipoglisemik etkileri hala araştırılmaktadır; Kompozisyonda karaciğerin koruyucu bir fonksiyonu olan flavonoidler içerdiğinden karaciğeri detoksifiye eder; Hipertansiyon tanısı konan kişilerde kan basıncını azaltır; Mide salgısını azaltan maddeler içerdiğinden sindirim problemlerini iyileştirir, mideyi korur ve ülserlerin ortaya çıkmasını önler; Bileşiminde saponinlerin varlığı nedeniyle kolesterolü azaltır, bu da kolesterol emilimini önlemeye yardımcı olur; İltihapla mücadeleye yardımcı olur, çünkü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir; İştahı azaltmayı başardığı için kilo vermeye yardımcı olur; Diüretik etkisi olduğu için vücutta tutulan sıvının ortadan kaldırılmasını teşvik eden ve şişmeyi azaltan sıvı tutulmasını hafifletir; Antioksidanları olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir.
Gor çayın bu faydaları, bu bitkinin fenolik bileşikler, saponinler, flavonlar ve flavonoidler gibi bazı maddelerinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, bu bitkinin bazı kontrendikasyonları vardır ve sağlığa zararlı olabileceğinden hamilelik ve emzirme döneminde veya yüksek dozlarda kullanılmamalıdır. Carqueja için diğer kontrendikasyonları bilin.
Carqueja çayı nasıl hazırlanır
Gorse çayı basit ve hızlıdır ve çeşitli sağlık yararları vardır.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı kıyılmış gorse yaprağı; 500 ml su.
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Örtün, ısıtın, süzün ve içirin. Gor çayının tüm avantajlarından yararlanmak için günde 3 fincan çay içmelisiniz.
