- Üriner inkontinans nasıl tanımlanır
- İnkontinans nasıl tedavi edilir
- İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri
- Gebelikte idrar yolu enfeksiyonu için çare
Hamile kadının işemek için büyük bir ihtiyacı var, günde birkaç kez tuvalete gidiyor, çünkü bebeğin büyümesi ile uterus mesaneye basar, bu da doldurmak ve boyutlarını arttırmak için daha az alan bırakır, daha fazla idrara çıkma dürtüsü üretir sık.
Ancak ek olarak, daha fazla endişe duyabilecek 2 durum daha vardır: idrar yolu enfeksiyonu ve hamilelikte de yaygın olan idrar tutamama.
Üriner inkontinans nasıl tanımlanır
Hamilelikte idrar kaçırma, hamile kadınların yaklaşık% 80'ini etkileyen yaygın bir durumdur ve aşağıdakilerle kendini gösterir:
- Banyoya ulaşmadan önce idrar kaybı; Gülme, koşma, öksürme veya hapşırma sırasında küçük idrar sızıntıları sızması; Çişin 1 dakikadan fazla tutulmaması.
Genellikle işemek tutma zorluğu bebek doğduktan sonra geçer, ancak pelvik egzersizler yapmak, vajina kaslarını kasılmak, idrarın tam kontrolü ile bu semptomla savaşmanın en iyi yoludur.
İdrar kaçırma ile ilgili en yaygın soruların cevaplarını öğrenin.
İnkontinans nasıl tedavi edilir
Hamilelikte idrar kaçırma tedavisi, idrar kaçırma ataklarını azaltmak için kasılmaları yoluyla pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.
Bu, Kegel egzersizleri olarak adlandırılan pelvik taban kası kasılma egzersizleri ile fizik tedavi ile yapılabilir, ancak en şiddetli durumlarda, pelvik kasların istemsiz olarak büzüştüğü bir elektriksel stimülasyon cihazının kullanılması gerekebilir. ışık ve katlanabilir elektrik akımı nedeniyle.
Egzersizleri yapmak için:
- Mesaneyi boşaltın; Pelvik taban kaslarına 10 saniye büzün. Bu kasların ne olduğunu belirlemek için, sadece idrar yaparken idrar akışını durdurmanız gerekir. Bu hareket kasılmada kullanmanız gereken harekettir; kaslarınızı 5 saniye gevşetin.
Kegel egzersizleri günde 3 kez üst üste 10 kez tekrarlanmalıdır.
En önemli şey, kadının günde birkaç kez kasılması ve kasılması gereken kasın farkında olmasıdır. Ne kadar çok egzersiz yaparsanız o kadar hızlı iyileşirsiniz. Bu egzersiz otururken, uzanarak, bacakları açık veya kapalı olarak yapılabilir.
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri
Gebe kadınlarda başka bir yaygın durum, aşağıdaki gibi semptomlar ortaya çıktığında ortaya çıkan idrar yolu enfeksiyonudur:
- Aniden ortaya çıkan idrar yapma isteği; İdrarın geçişi sırasında veya sadece işemeyi bitirdiğinizde yanma; Çişin kontrolünde zorluk, külotlarınızı ıslatma.
İdrar yolu enfeksiyonu tüm gebe kadınlarda en az 1 kez görülür, ancak sadece doğum uzmanı tarafından talep edilen idrar testi ile teşhis edilmelidir. Hamile kalmadan önce idrar yolu enfeksiyonu geçiren bazı hamile kadınlar, semptomları tanıdığında, derhal elindeki testle obstetrisyene gitmek için idrar testini yapmak için laboratuvara gider, böylece tedaviyi gösterebilir.
Gebelikte idrar yolu enfeksiyonu için çare
Üriner enfeksiyonu doğrulayan muayenenin sonucunda, doğum uzmanı, Sefaleksin, Ampisilin, Amoksisilin veya Seftriakson gibi bir antibiyotiğin reçete edilmesini önerebilir.
Bol su ve kızılcık suyu içmek daha hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunmak için iyi bir yoldur, ancak bu antibiyotik kullanımının yerini almaz, çünkü sadece bakterileri üriner sistemden çıkarabilirler.
Beslenme uzmanı Tatiana Zanin tarafından yapılan bu videoda idrar yolu enfeksiyonundan daha hızlı kurtulmak için ipuçlarına göz atın:
