- 1. Sindirimi artırır
- 2. Kilo vermenize yardımcı olur
- 3. Tansiyonu düşürür
- 4. Grip ve soğuk algınlığını iyileştirir
- 5. Kanser tedavisine yardımcı olur
- 6. cilt problemlerini geliştirir
- Çay nasıl yapılır
- Olası yan etkiler
Olea europaea L. olarak da bilinen zeytin ağacı, Akdeniz bölgesinde çay yapmak için kullanılan meyve, yağ ve yaprakların kullanıldığı çok bol bir ağaçtır.
Meyve, yaprak ve yağ, antioksidanlar, olein, palmitik asit, aracluin, stearin, kolesterin, sikloartanol, benzoik asit ve mannitol gibi çok önemli kimyasal bileşenlere sahip oldukları için çok sayıda sağlık yararına sahiptir.
Zeytin çayının faydaları aşağıdaki gibidir:
1. Sindirimi artırır
Zeytin çayı, hazımsızlık, mide ekşimesi, gastrit, kolit ve peptik ülser gibi tahriş edici ve enflamatuar bozuklukları yatıştırır ve tahriş edici mukozayı yumuşatmak ve eliminasyonu hızlandırmak için aşındırıcı maddelerle zehirlenme durumunda gastrik lavaj için de kullanılabilir. Safra akışını uyardığı için, karaciğer ve safra kesesi problemlerinin tedavisinde de kullanılabilir.
Ek olarak, sıcak lavmanlarda kabızlığı gidermek için de kullanılabilir. Meyvelerin kabızlığı azaltmaya yardımcı olabileceğini öğrenin.
2. Kilo vermenize yardımcı olur
Zeytin yaprakları kan şekerini düşürmeye yardımcı olur, dolaşımda daha az insüline neden olur, karın bölgesinde daha az yağ birikmesine ve glisemik zirvenin daha iyi kontrol edilmesine yol açar, böylece daha az kalori tüketir..
Ek olarak, zeytinin kan şekeri seviyelerini düşürmesi, diyabetli kişilerde çok yararlı olabilir, bu nedenle tedaviyi tamamlamak için harika bir ev ilacıdır.
3. Tansiyonu düşürür
Zeytin çayı kan damarlarını gevşetmeye yardımcı olur, bu nedenle hipertansiyon, anjina, aritmiler ve diğer dolaşım problemlerinde kullanılabilen vazodilatasyona ve kan basıncını düşürür. Yüksek tansiyon belirtilerini tanımayı öğrenin.
4. Grip ve soğuk algınlığını iyileştirir
Sıcak bir zeytin yaprağı çayı terlemeyi arttırır, vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olur, böylece ateşi düşürür. Ateşinizi düşürmeye yardımcı olan diğer ev ilaçlarına bakın.
Zeytin yaprağı çayı ayrıca kuru, tahriş edici öksürüğü ve balgamla öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olur ve ayrıca larenjit ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı olur. Kuru ve üretken bir öksürük için kullanılabilecek diğer ilaçları öğrenin.
5. Kanser tedavisine yardımcı olur
Bileşiminde antioksidanlar bulunan zeytin ağacı, hücre zarlarını serbest radikallerin yok edilmesine karşı daha az hassas hale getirir. Aynı nedenle, kanseri azaltmaya ve yavaş yaşlanmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kanserle savaşmak için hangi yiyecekleri yiyeceğini bilin.
6. cilt problemlerini geliştirir
Zeytin ağacı ayrıca kaynar, egzama, herpes simpleks, kuru cilt, kırılgan tırnaklar, böcek ısırıkları ve ısırıkları ve yanıkları gibi farklı cilt koşullarında da kullanılabilir.
Ek olarak, zeytin yapraklarından yapılmış bir çay, gargara ve boğaz ağrısında diş etlerinin kanaması ve enfeksiyonu için ağız gargarası olarak kullanılabilir.
Çay nasıl yapılır
Zeytin çayı yapmak için, bir litre suda bir avuç kurutulmuş zeytin yaprağı kaynatın ve günde birkaç kez içirin.
Olası yan etkiler
Çok nadir olmakla birlikte, zeytin çayı ile ortaya çıkabilecek yan etkiler hipotansiyon, karaciğer ve safra kesesinde değişiklikler ve yüksek dozlarda ve hassas insanlarda ishaldir.
