Yabanmersini çayı, karaciğer fonksiyonuna yardımcı olmak, bir gün abartı, aşırı alkol veya birçok yağlı gıda tüketiminden sonra faydalı olmak için mükemmeldir, çünkü yutulmuş yağların sindirilmesine yardımcı olan lakton adı verilen bir madde içerir. Böylece, boldo'nun ana faydaları:
- Karaciğer fonksiyonunu iyileştirir; Sindirim ve sindirim sistemi işlevine yardımcı olur; Mide ekşimesini azaltır; Alkollü içeceklerin etkilerini azaltır; Gastrit tedavisinde yardım; Safra kesesi sorunlarının tedavisinde yardım; Gıda intoleransı semptomlarının hafifletilmesi; antioksidan, antifungal ve antibakteriyel olarak görev yapan gazlar, sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
Boldo çayı ayrıca göbeği söndürmeye ve gazlarla savaşmaya yardımcı olur, çünkü büyük bir sindirimdir, ancak hazırlandıktan hemen sonra çayı içmek ve sindirim sürecini bozabileceği için şeker eklememek önemlidir.
Boldo çayı nasıl yapılır
Boldo antioksidan, antimikrobiyal, diüretik, depüratif, analjezik ve antiseptik özelliklere sahiptir ve çay, boldo'nun tüm özelliklerine sahip olmak için etkili bir yoldur.
Boldo çayının hazırlanması basittir, sadece bitkinin yapraklarını kaynar suyla bir bardağa ekleyerek ve birkaç dakika bekleterek yapılır. Etkileri elde etmek için, genellikle günde 4 defaya kadar veya doktorun veya bitki uzmanının tavsiyesine göre çay içmek tavsiye edilir. Boldo ile bazı tariflere göz atın.
Boldo'nun nasıl dikileceğini öğrenin
Boldo güneşe çok düşkündür ve bu nedenle günün herhangi bir saatinde biraz güneş yakalayabileceği bir yerde kalması önerilir. Brezilya'daki herhangi bir iklime uyum sağlamasına rağmen, boldo çok soğuk olmayı sevmez, ancak çok fazla bakım veya sürekli budama gerektirmez.
Bahçede:
Bahçeye dikmek için sadece yapraklarla bir dal yabanmersini ve ağacın ana dalının küçük bir parçasını çıkarmanız, yaklaşık 15 cm derinliğinde bir delik kazmanız ve toprakla kaplamanız gerekir. Yapraklar düşmelidir, ancak dal yeşil kalırsa, boldo'nun 'toplanacağının' ve çiçek açacağının bir işaretidir.
Saksı bitkisinde:
Yabanmersini, en az 30 cm yüksekliğinde olduğu sürece bir tencereye ekebilirsiniz, çünkü yabanmersini çok büyür ve 1 metreden daha yükseğe büyüyebilir ve bunu desteklemek için iyi bir toprak gerekir. Tencereye toprakta olduğu gibi ekilmesi mümkündür, ancak nemli toprağa gömmek için bir boldo fide veya tohumları satın almak da mümkündür.
Yabanmersini günlük olarak sulamaya gerek yoktur, ancak toprağın çok kuru olduğunu fark ettiğinizde, yabanmersinin sağlıklı büyümesi için zeminde biraz neme ihtiyacı vardır.
Çay ve infüzyon hazırlamak için yaprakları hasat etmek için yabanmersini yapraklarının son kısmını kesin ve onları hala taze kullanın veya birkaç gün güneşte kurumaya bırakın. Kuruduktan sonra, yapraklar bir gazeteye sarılmalı veya düzgün bir şekilde kapatılmış bir cam kaba yerleştirilmelidir.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Boldo yararlarına rağmen, safra kesesinin tıkanması ve hamilelik sırasında, özellikle hamileliğin ilk 3 ayında, bu bitkinin tüketimi kontrendikedir, çünkü fetüste kürtaja neden olabilir veya malformasyonlara neden olabilir.
Ek olarak, boldoyu aşırı tüketmemek önemlidir, çünkü gastrointestinal tahrişe, baş ağrısına, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir, bu nedenle tıbbi gözetim ve gözetim altında tüketilmesi önerilir.
