Lavanta ne için ve nasıl kullanılır

Lavanta, çok yönlü bir tıbbi bitkidir, çünkü anksiyete, depresyon, zayıf sindirim veya hatta böcek ısırıkları gibi çeşitli problemleri tedavi etmek için kullanılabilir, örneğin rahatlatıcı, sakinleştirici, antispazmodik, analjezik ve antidepresan özellikleri nedeniyle.

Bu bitki Lavanta veya Lavandula olarak da bilinir, ancak bilimsel adı Lavandula angustifolia'dır ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda veya fuarlarda satın alınabilir.

Lavanta ne için

Lavanta, çeşitli problemleri tedavi etmeye yarar, vücut üzerinde çeşitli etkiler sunar, örneğin:

Anksiyeteyi ve ajitasyonu azaltın; Kan basıncını azaltın; Ateşi azaltın; Pamukçuk iyileşmesini teşvik edin; Kalp atışını stabilize edin; Migren ağrısını azaltın; Gevşemeyi teşvik edin; Uyku kalitesini artırın; Stresi azaltın; Depresyonla savaşın.

Bununla birlikte, bitkinin tedavi edilen problem türü için kullanılıp kullanılamayacağını veya en iyi etkiye sahip bir bitki olup olmadığını değerlendirmek için her zaman bir bitki uzmanına danışmak en iyisidir.

Lavanta nasıl kullanılır

Lavanta'nın kullanılan parçaları çiçek, yaprak, çay yapmak için sap, uçucu yağ veya yemek pişirmede kullanılır.

1. Lavanta Çayı

Lavanta çayı, zayıf sindirim, mide rahatsızlığı, migren, spazm ve bronşiyal astım ile ilgili sorunları tedavi etmek için mükemmeldir ve aşağıdaki gibi hazırlanabilir:

maddeler:

70 g Lavanta çiçeği; 1 L kaynar su.

hazırlanması:

Bir tencerede, su kaynarken lavanta çiçekleri ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Bu süreden sonra, ocaktan alın ve 10 dakika bekletin, içmeden önce daima süzün.

Bu çay günde 3 defaya kadar içilmelidir, her ana yemekten sonra içilmesi tavsiye edilir.

2. lavanta ile Sıcak banyo

Sıcak lavanta banyosu, aşırı stres, anksiyete ve uyku problemlerinin tedavisinde mükemmel bir rahatlatıcı, sakinleştirici ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Bir lavanta banyosu hazırlamak için, sıcak suya 100 g kuru lavanta çiçeği veya 6-7 damla esansiyel yağ ekleyin.

Banyoda Lavanta kullanmanın bir başka yolu, örneğin bebek bezi gibi ince bir kumaşın içine 100 g Lavanta çiçeği koymak, bir çanta yapmak ve çantayı dize kullanarak duşa bağlamaktır. Bu şekilde, su bitki ile temas eder ve Lavanta'nın tıbbi özelliklerini vücuda yayar. Kurutulmuş çiçeklerin yerine, daha önce örneğin papatya veya nane çay poşetlerine eklenebilen bitkinin uçucu yağı da kullanılabilir.

Ek olarak, uyku ve stres problemlerini tedavi etmek için, yastığın altına yerleştirilmesi gereken kuru bitki çiçek torbaları da kullanılabilir, böylece gece boyunca sakinleştirici ve rahatlatıcı davranırlar.

3. Uçucu Yağ Masajı

Tapınaklarda lavanta esansiyel yağı ile masajın özellikle stres ve kas gerginliğinin neden olduğu baş ağrılarını sakinleştirdiği belirtilir. Bu masajı yapmak için parmaklarınıza 4 ila 5 damla esans yağı sürmeli ve daha sonra tapınaklarınıza birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız. Baş ağrısının boyunda gerginlikten kaynaklandığını düşünüyorsanız, tapınaklardan sonra boynun arkasına da dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız. Nasıl uçucu yağlarla rahatlatıcı masaj yapmak için bu uçucu yağı kullanarak rahatlatıcı bir masaj yapmak için bakın.

Ek olarak, sakinleştirici özellikleri nedeniyle, uçucu yağ, ısırık üzerine 1 ila 2 damla yağ geçirilmesi tavsiye edilen böcek ısırıklarını tedavi etmek için de kullanılabilir.

Olası yan etkiler

Lavanta'nın ana yan etkisi, rahatlatıcı ve sakinleştirici özellikleri nedeniyle uyuşukluktur, ancak bu sadece aşırı miktarda yutulduğunda ortaya çıkar.

Kim almamalı

Lavanta, mide ülseri olan hastalar ve hamilelik sırasında kontrendikedir ve ayrıca uçucu yağ alerjisi olan hastalar için kontrendikedir

Ek olarak, lavanta ayrıca cilde ve yüze fayda sağlayan özelliklere sahiptir ve doğal nemlendirme sağlamak için kullanılabilir. Buraya tıklayarak nasıl olduğunu görün.