Meteorism, sindirim sisteminde gazların birikmesi, bu da şişkinlik, rahatsızlık ve şişkinliğe neden olur. Genellikle, aerophagia adı verilen bir şeyi hızlı bir şekilde içerken veya yerken bilinçsizce yutmakla ilgilidir.
Stres ve anksiyete gibi faktörler insanların daha hızlı yemesine neden olur, bu da sindirim sistemine hava girişini ve birikmesini kolaylaştırır.
Midede hava olduğunda, erken tokluk hissine neden olabilir ve gönüllü veya istemsiz geğirme yoluyla çıkarılabilir. Bağırsakta bulunduğunda hava, belirli bir bölgede karın şişliğine ve akut ağrıya neden olabilir. Buradaki varlığı yutma sırasında yutulan havanın ve sindirim sırasında gaz üretiminden kaynaklanmaktadır. Gazları nasıl yok edeceğinizi görün.
Bağırsak meteorumu ciddi değildir ve her yaşta ortaya çıkabilir ve yeme alışkanlıklarını değiştirerek veya nihayetinde karın ağrısını hafifletmek için ilaçlar kullanarak kolayca çözülebilir. Ek olarak, yavaş olması gereken çiğnemeye dikkat etmek, yemek sırasında sıvıları önlemek önemlidir. Sakız ve şekerden kaçınmak da önemlidir.
Meteorizmin nedenleri
Meteorun ana nedeni, beslenme sırasında büyük miktarda hava olan aerofajidir. Diğer nedenler:
- Stres veya anksiyete nedeniyle hızlı çiğneme; Alkolsüz içecek tüketiminde artış; Karbonhidrat tüketiminde artış; Bağırsak florasını değiştirdiği için antibiyotik kullanımı ve sonuç olarak bağırsak bakterileri tarafından fermantasyon süreci; Bağırsakta iltihaplanma.
Meteorizm, röntgen veya bilgisayarlı tomografi ile teşhis edilebilir, ancak gazların varlığını kontrol etmek için genellikle sadece karın bölgesinde palpe edilir. Hava yutmayı azaltmak için ne yapacağınıza bakın.
Tedavi nasıl yapılır
Meteorism tedavisi, dimetikon ve aktif karbon gibi gazların neden olduğu karın ağrısını ve rahatsızlığını hafifleten ilaçlar kullanılarak yapılabilir. Rezene çayı ve centiyana çayı gibi gazlardan kurtulmanın doğal yolları vardır. Hangi gazlar için en iyi ev ilaçları olduğunu görün.
Diyet değiştirerek şişkinlik hissi ve gazdan kurtulmak genellikle mümkündür. Bu nedenle, bezelye, mercimek ve fasulye gibi baklagillerden, lahana ve brokoli gibi bazı sebzelerden ve pirinç ve tam un gibi tam tahıllardan kaçınılmalıdır. Hangi yiyeceklerin gaza neden olduğunu öğrenin.
