Zulüm manisi, genellikle düşük benlik saygısı ve kendine güven nedeniyle ortaya çıkan psikolojik bir hastalıktır, bu da kişinin herkesin ona baktığını, ona yorum yaptığını veya ona güldüğünü düşünmesine ve genellikle kişinin davranışına müdahale edebilmesine ve izolasyona yol açar.
Her kişiye ve özelliklerine bağlı olarak, zulüm manisi farklı yoğunluklarda kendini gösterebilir. Örneğin, hafif derecede, ana işaretin utangaç olması normaldir, en şiddetli durumlarda, panik sendromu, depresyon veya şizofreni gibi daha ciddi psikolojik değişikliklerin ortaya çıkması yaygındır, bu da düşünme ve duygular. Şizofreninin ne olduğunu, semptomları ve tedavinin nasıl yapıldığını anlayın.
Zulüm manisini tedavi etmenin en iyi yolu, bozukluğun nedeninin araştırılacağı psikolojik veya psikiyatrik izleme yoluyladır ve bu nedenle kişi için rahatsızlık ve halsizlik yaratan bu hisle mücadele etmek için önlemler alınır.
Zulüm manisini tanıma
Zulüm alışkanlığı olan insanlar genellikle kendilerini izole bulurlar, genellikle birlikte yaşamazlar veya diğer insanlarla etkileşime girmezler, çünkü başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğünden korkarlar ve diğer insanların davranışları veya ne söyledikleri hakkında düşüncelerini tahmin ederler..
Zulüm manisi olan kişinin ana özellikleri şunlardır:
- Herkesin onu izlediğini, yorum yaptığını ya da ona güldüğünü, her şeye ve herkese güvenmediğini, yeni ilişkilere açık olmadığını ve eski ilişkilerini derinleştirmediğini, güvensizliğe ve izolasyona yol açabilecek düşük özgüven ve özgüvenini düşünerek; Sıklıkla sıkıntıya ve halsizliğe neden olabilen, kişiyle ilgili olmasa bile, tüm sorunlardan suçlu olduğunuzu düşünmek; Başkalarıyla karşılaştırma sıklaşır ve eleştirinizi arttırır.
Zulüm manisinin yoğunluğuna bağlı olarak, örneğin zulüm manisinin şizofreninin bir sonucu olduğu durumlarda halüsinasyonlara, görsel veya işitsel değişikliklere ek olarak kontrol edilemeyen korku, aşırı ter ve titreme üretimi olabilir.
Zulüm çılgınlığı nasıl tedavi edilir
Zulüm manisini tedavi etmek için, kişinin sahip olduğu özellikleri değerlendirmek ve böylece maninin nedenini belirtmek ve tedaviye başlayabilmek için bir psikolog veya psikiyatristten yardım almanız önerilir.
Tedavi, fiziksel aktiviteleri uygulamak, barış ve huzur duygusu getiren ortamlar aramak ve getirecek ilişkilere değer vermek gibi güveninizi ve benlik saygınızı artıran eylemlere ek olarak, genellikle temel olarak kendini tanıma, anlama ve kabul etme özelliklerinden oluşur. kendini iyi hissetme.
Buna ek olarak, yeni ve eski ilişkilere açık kalmak, bağları güçlendirmek ve iyi ya da kötü yorumları yapıcı bir şey olarak görmek ve görüşten korkmamanın yanı sıra kendinize daha fazla güven duymanıza yardımcı olabilir. başkalarının. İşte benlik saygısını artırmaya yardımcı olan bazı tutumlar.
