Duygusal kararsızlık, aynı zamanda duygusal dengesizlik olarak da bilinir, bir kişinin ruh halinde çok hızlı bir şekilde değiştiği veya kontrol edilemeyen ağlama veya kahkaha ile belirli bir durum veya ortamla orantılı olmayan duyguları olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum ayrıca öfke patlamaları, aşırı üzüntü atakları ve diğer insanlardan kopma gibi diğer semptomlarla kendini gösterir.
Çoğu zaman, duygusal değişkenliğe genetik değişiklikler, olumsuz çocukluk deneyimleri veya kafa travması veya Alzheimer gibi diğer hastalıkların neden olduğu beyin yaralanmaları neden olur ve ayrıca psödobulbar etkisi, bipolar bozukluk, Sınır çizgisi ve siklotimi.
Duygusal değişkenliğin tedavisi, psikiyatrist tarafından önerilen antidepresan ilaçlar, psikoterapi ve fiziksel aktivite yapmak, gevşeme ve nefes alma teknikleri aracılığıyla meditasyon gibi doğal önlemler ile yapılabilir.
Ana belirtiler
Duygusal değişkenlik belirtileri durumun ciddiyetine bağlıdır ve bir kişiden diğerine farklıdır ve şunlar olabilir:
- Ruh halindeki ani değişiklikler; Belirgin bir nedenden ötürü öfke patlaması; Kontrol edilemez ağlama veya uygunsuz anlarda gülme; Aniden ve açıklama yapmadan görünen aşırı üzüntü; Diğer insanlara abartılı bağlanma veya ayrılma.
Bazı durumlarda, duygusal değişkenlik depresyon, anksiyete ve hatta tıkınırcasına yeme, anoreksiya ve bulimiya nervoza gibi yeme bozuklukları ile ilişkilidir. Bulimia nervoza ve diğer semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Tedavi nasıl yapılır
Duygusal değişkenlik tedavisi, semptomların ciddiyetine ve kişinin herhangi bir ilişkili bozukluğu veya psikolojik sorunu olup olmadığına bağlı olarak bir psikiyatrist tarafından belirtilmelidir. Genellikle, doktor duygulardan sorumlu beyin hormonlarını düzenlemek için antidepresanlar gibi ilaçların kullanılmasını önerir.
Egzersiz, dikkat dağınıklığı ve boş zaman aktiviteleri geliştirme, nefes alma ve rahatlama teknikleriyle meditasyon seanslarına katılma ve psikoterapi ile psikolog takibi gibi duygusal değişkenliğin tedavisinde de bazı doğal önlemler alınabilir. Psikoterapinin ne olduğunu ve ne için olduğunu görün.
Psikiyatriste danışmak ve semptomlar ortaya çıkar çıkmaz tedaviye başlamak önemlidir, çünkü sıklıkla bu değişikliğin semptomları, örneğin çalışma, eğitim, sinema veya tiyatroya gitmek gibi günlük aktivitelerin performansını bozar.
Olası nedenler
Duygusal değişkenliğin nedenleri, ebeveynlerden çocuklara bulaşan genetik etkiler, çocukluktaki travmatik deneyimler ve bazı insanların 16 ila 24 yaş arası kadınlar gibi bu tür bir değişime sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bu değişikliğe genellikle duyguları ve tepkileri kontrol etmeyi zorlaştıran psikolojik problemler neden olur:
- İstemsiz duygusal ifade veya psödobulbar sevgi bozukluğu: duyguları kontrol etmede güçlük ile karakterize edilen ve kontrol edilemeyen kahkaha veya ağlama ile kendini gösteren bir sevgi bozukluğundan oluşur; Siklotimi: Kişinin öfori ve depresyon arasında değiştiği psikolojik bir durumdur; Borderline sendromu: ruh halindeki ani değişiklikler ve diğer insanlar tarafından terk edilme korkusu ile karakterizedir; Bipolar bozukluk: aşırı öfori olan depresif ve manik faz arasında ruh hali değişimi ile tanımlanır; Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB): Çocuklarda daha sık görülür, aşırı dikkat dağılmasına ve dürtüselliğe yol açan bir bozukluktur; Otizm spektrum bozukluğu (ASD): iletişim ve sosyalleşmede davranışsal değişikliklere ve sorunlara neden olan bir sendromdur.
Kafa travması, kafatası kırığı ve Alzheimer, multipl skleroz ve frontotemporal demans gibi hastalıkların neden olduğu bazı beyin yaralanmaları da duygusal değişkenlik belirtilerini tetikleyebilir. Ne olduğunu ve frontotemporal demansın ana belirti ve semptomlarını kontrol edin.
Ek olarak, bazı günlük durumlar, tetikleyiciler olarak bilinen duygusal değişkenlik belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bazı tetikleyiciler aşırı yorgunluk, kaygı, stres, iş kaybı, bir aile üyesinin ölümü, çatışan ilişkiler ve çok gürültülü yerler olabilir.
