- Dişlerde lekeleri önlemek için 5 ipucu
- Her zaman sağlıklı beyaz dişlere sahip olmak
- Dişlerinizi ne sarı yapabilir?
Kahve içmek, küçük bir parça çikolata yemek ve bir bardak konsantre meyve suyu içmek dişlerin koyu veya sarı olmasına neden olabilir, çünkü bu gıdalardaki pigment diş minesini değiştirir.
Bu nedenle, güçlü, sağlıklı ve çok beyaz dişleri garanti etmek için, günlük olarak dişlerinizi fırçalamaya, kahvaltıdan sonra su içmeye ve su gibi şeffaf olmayan karanlık bir içeceğe ne zaman ne zaman saman kullanacağınıza, beyaz, süt gibi.
Dişlerde lekeleri önlemek için 5 ipucu
Lekeleri önlemek ve dişlerinizi her zaman beyaz bırakmak için uygulayabileceğiniz bazı stratejiler şunlardır:
- Her gün, her zaman yemeklerden sonra ve kahve, meyve suyu veya çay içtikten sonra dişlerinizi fırçalamak; Kahve, şarap veya meyve suyu içtikten sonra gargara ile ağız yıkama, ancak biraz su içmek de biraz yardımcı olabilir. çok etkili olun; meyve suları ve çaylar içerken her zaman pipet kullanın ve her zaman gazlı içeceklerden kaçının; yemeklerden sonra veya meyve suyu, çay veya kahve içtikten sonra bir elma yiyin çünkü kokuları nötralize eder, pH'ı artırır ve tükürük oluşumunu arttırır Dişleri daha temiz tutmaya yardımcı olur; Diş minesinin korozyonuna neden olabilecek ve kötü nefesten koruyan bakterileri öldüren antiseptik bir etkiye sahip olduğu için adaçayı yaprakları çiğneyin.
Bir başka altın ipucu, yemeyi bitirir bitirmez dişlerinizi fırçalamak ve dişlerinizi fırçalamak için yemeklerden sonra 20 dakika ila 1 saat beklemek değildir, böylece tükürük ve su, ağzınızın asitliğini azaltır ve yenilerinin riskini azaltır. dişlerde lekeler.
Her zaman sağlıklı beyaz dişlere sahip olmak
Videoyu izleyin ve dişlerinizi her zaman temiz ve beyaz tutmak için yapabileceğiniz her şeyi öğrenin:
Dişlerinizi ne sarı yapabilir?
Dişlerdeki koyu lekelerin ana nedenleri, koyu pigmentli gıdalardır, örneğin:
| Gıda Sebepleri | |
|
1. Kırmızı şarap |
5. Çikolata |
|
2. siyah çay gibi çay veya koyu çaylar, dostum veya Buz çay |
6. Kırmızı ve mor meyveler, çilek, böğürtlen, ahududu ve açaí gibi |
|
3. kola meşrubat |
7. Domates sosu, köri veya soya sosu |
|
4. üzüm suyu veya güçlü pigment ile herhangi bir suyu |
8. Balzamik sirke |
Ayrıca dişlerde yiyeceklerden bağımsız başka lekeler de vardır.
| Gıda Dışı Sebepler |
| sigara |
| Çocukluk veya ergenlikte antibiyotik tetrasiklin ve demir sülfat gibi ilaçlar |
| Dişlerde beyaz lekelere neden olan çocuklukta florür takviyesi |
Sadece bir dişte lekelenmenin bir başka olası nedeni, örneğin çürük veya kanal tedavisinden sonra diş üzerine yerleştirilen kurşun renkli bir madde olan dental amalgam ile doldurmaktır. Bu amalgamlar artık kullanılmamaktadır çünkü dişlerin lekelenmesine ek olarak, vücutta birikebilen ve sağlığa zarar verebilecek cıva içerirler.
