Her çocuğun boşlukları geliştirmeye karşı kendi hassasiyeti vardır, bu nedenle bazı çocuklar bu problemi hiç görmese de, diğerleri daha düzenli olarak yaparlar. Bununla birlikte, boşlukların görünümünü azaltabilecek bazı basit önlemler vardır:
- Günde 2 kez ve çok tatlı yiyecekler tükettikten 30 dakika sonra dişlerinizi fırçalayın; Diş ipini fırçalarken dişlerinizin arasından geçirin; Sağlıklı ve dengeli bir diyet yaparak şeker tüketimini azaltın; Florür macunlarını uygun şekilde kullanın. Her yaş için önerilen miktarların ne olduğunu görün; Yılda en az 2 kez düzenli diş hekimi randevularına gidin.
Bu bakım, hiç diş boşluğu olmayan çocuklarda bile, doğru diş sağlığını garanti ettikleri için, ergenlik ve yetişkinlikte diş ve diş etleriyle ilgili sorunlardan kaçınarak korunmalıdır.
Ek olarak, dişler ve diş etleri arasındaki birleşmede sarımsı bir kütle görünümü olan dişlerde bakteriyel plak oluşumunun farkında olmak da önemlidir. Genel olarak, bu kütle bakterilerin diş üzerinde biriktiği anlamına gelir ve çürük henüz ortaya çıkmamış olsa da, kısa sürede gelişmesi mümkündür. Varsa, plak diş hekiminden çıkarılmalıdır. Plak ve nasıl önleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Dişlerini fırçalamaya ne zaman başlamalı
Sağlığınız kalıcı dişlerin daha iyi gelişmesini garanti ettiğinden, dişler süt olsalar bile ilk göründükleri andan itibaren fırçalanmalıdır.
Başlangıçta, çocuk hala tüküremediğinde, dişlerinizi sadece suyla fırçalamanız gerekir, ancak nasıl tükürüleceğini zaten bildiğinizde, en az 6 yaşına kadar 500 ppm florür içeren bir çocuk diş macunu kullanmaya başlamanız önerilir. yaş. Bu yaştan sonra macun, 1000 ila 1500 ppm florür içeren yetişkinle zaten aynı olabilir.
Çocuğu dişlerini fırçalamaya teşvik etmek için iyi bir ipucu, eğer varsa, dişlerinde plak oluşumunu göstermek ve dişlerini "yiyen" ve yok eden bakteriler tarafından oluştuğunu açıklamaktır.
Kaviteler olmadan tatlılar nasıl yenir
Bu yiyeceklerin çoğunun bileşimindeki yüksek miktarda şeker, plak gelişimini kolaylaştırdığı ve boşluk riskini arttıracağı için, tatlı yiyeceklerin sık tüketiminden kaçınmak çok önemlidir.
Bununla birlikte, çocukların şeker yemesini önlemek çok zor olduğundan, dişler için daha "güvenli" bir tatlı yiyecek tüketimini garanti eden bazı ipuçları vardır:
- Her gün şeker yemeyi alışkanlık haline getirmeyin; Yatmadan önce, dişlerinizi fırçalamadan en az 30 dakika önce şeker tüketiminden kaçının; Bir şeker yedikten sonra, tükürük oluşumuna yardımcı olmak için şekersiz bir sakız çiğneyin dişlerinizi temizleme; daha az şekerli tatlıları tercih edin, örneğin karamel kaplı keklerden kaçın ve dişlerinize yapışabilir.
Ek olarak, diş hekimine düzenli ziyaretler, tüm plakların ortadan kaldırılmasına yardımcı olarak boşlukların ortaya çıkmasını önler.
