Bebek masajı: adım adım faydalar

Shantala masajı, bebeği sakinleştirmek için mükemmel olan, onu kendi vücudundan daha fazla haberdar eden ve anne / baba ile bebek arasındaki duygusal bağı artıran bir Hint masajı türüdür. Bunun için, banyodan hemen sonra, günlük, yine de bebek çıplak, ama tamamen rahat bir şekilde gerçekleştirilebilen tüm masaj sırasında annenin veya babanın bebeğe özenli ve yumuşak bir şekilde bakması gerekir.

Bu masaj, bebekte sindirim, solunum ve dolaşım sağlığını artırabilen, bakıcı ve bebek arasında daha fazla etkileşime izin veren dokunsal, beyin ve motor uyaranlar üretir. Bu masaj, bebeğin alıcı olduğu sürece, yani aç, kirli veya rahatsız edici olmadığı sürece, yaşamın ilk ayından itibaren yapılabilir. Bu masajı yapmak için en uygun olan zamanı seçebilirsiniz ve tüm masaj sırasında TV izlemeden veya cep telefonunuzdan% 100 hazır olmanız önemlidir.

Shantala masajı nasıl yapılır

Masaja başlamadan önce, avuç içine tatlı badem veya üzüm çekirdeği olabilecek bir masaj yağı koyun ve hafifçe ısıtmak ve bu adımları takip etmek için ellerinize sürün:

Yüz: Bebeği önünüze yerleştirin ve yüzünüzdeki başparmaklarla küçük yatay çizgiler izleyin, yanaklara masaj yapın ve gözlerin köşesine yakın dairesel hareketler yapın. Göğüs: Ellerinizi bebeğin göğsünün ortasından koltuk altlarına doğru kaydırın. Gövde: Hafif bir dokunuşla, ellerinizi karnından omuzlara doğru kaydırın ve bebeğin karnının üzerinde bir X oluşturun. Kollar: Ellerinizi bebeğin göğsünün ortasından koltuk altlarına doğru kaydırın. Her seferinde bir kolunuza masaj yapın. Eller: Baş parmaklarını bebeğin avucundan küçük parmaklarına sür. Hareketi teker teker yavaşça hareket ettirmeye çalışın. Göbek: Ellerinizin yanını kullanarak, ellerinizi kaburgaların ucundan göbek içinden cinsel organlara kadar bebeğin karnının üzerine kaydırın. Bacaklar: Eliniz bir bilezik şeklinde, elinizi uyluktan ayaklara kaydırın ve ardından iki elinizle kasıktan ayak bileğine kadar ileri geri dönen bir hareket yapın. Her seferinde bir bacak yapın. Ayaklar: Baş parmaklarınızı ayağınızın tabanına kaydırın, sonunda her küçük parmağa nazikçe masaj yapın. Sırt ve popo: Bebeği karnına çevirin ve ellerinizi arkadan kıçına kaydırın. Esneme: Bebeğin kollarını karnının üzerinden geçirin ve sonra kolları açın, sonra bebeğin bacaklarını karnın üzerinden geçirin ve bacakları gerin.

Her hareket yaklaşık 3 ila 4 kez tekrarlanmalıdır.

İyi bir masaj için ipuçları

Bu masajı yaparken her zaman bebeğin gözlerine bakmaya ve onunla her zaman konuşmaya ve her anın tadını çıkarmaya çalışın. Bu masaj ortalama 10 dakika sürer ve her gün yapılabilir, banyodan hemen sonra yapıldığında daha iyi sonuçlar görülür.

Masaj sırasında çok miktarda yağ kullanılması gerekmez, sadece ellerin kayması için gerekli olan şeydir, ancak bir noktada dozu aşarsanız, fazla yağı bebeğin vücudundan bir havlu veya kağıt havlu ile çıkarabilirsiniz. cilt üzerinde ovalamadan, bölgede hafif bir baskı ile kullanılmalıdır.

Bazı ebeveynler önce masajı yapmayı ve sonra bebeği yıkamayı tercih eder ve bu durumda, sadece bebeğin kafasını sudan uzak tutan küvette daldırma banyosu bu anı bitirmek için rahatlatıcı bir yoldur.

Shantala masajının başlıca avantajları

Shantala masajı bebeği günlük yaşamında daha sakin tutmayı başarır, kan dolaşımını iyileştirir, ebeveynleri ve bebeği yaklaştırır, aralarındaki güven bağını güçlendirir. Bu tür bir uyaranla, bebek kendi vücudundan daha fazla haberdar olmayı öğrenir ve yine de başka faydalar vardır:

Reflü ve bağırsak kramplarıyla savaşmaya yardımcı olan sindirimi iyileştirir; Geliştirilmiş nefes alma; Bebek günlük ilgisi olduğunu görünce sakinleşir; İyi oluşu teşvik eder; Uykuyu iyileştirir, daha huzurlu ve daha az gece uyanışı ile.

Shantala ayrıca sevgi verme ve alma sanatı olarak kabul edilir ve yaşamın ilk ayından ebeveynlerin ve bebeğin istediği zamana kadar yapılabilir, ancak bebeğin ateşi, ağlaması veya tahriş olması durumunda yapılmamalıdır.