Sıcak taş masajı, günlük görevler sırasında biriken stresi rahatlatmaya ve rahatlatmaya yardımcı olan yüz ve kafa da dahil olmak üzere vücudun her yerinde sıcak bazalt taşlarla yapılan bir masajdır.
Başlangıçta tüm vücuda bol miktarda yağ ile bir masaj yapılır ve daha sonra terapist, ısıtılmış taşla nazik bir masaj yapar ve vücudun belirli akupresür noktaları olarak adlandırılan belirli noktalarında birkaç dakika dinlendirilir.
Sıcak taş masajının faydaları
Sıcak taş masajının faydaları şunları içerir:
- Taşların ısısından dolayı artan yerel kan dolaşımı; Isı kasların en derin liflerine ulaştığı için derin gevşeme; Artan lenfatik drenaj; Kas ağrısının rahatlaması; Azalmış stres ve gerginlik; Artan refah. Isıtma nedeniyle vücuda zevk getirir;
Sıcak taş masajı ortalama 90 dakika sürer ve kışın en soğuk günleri için idealdir.
Sıcak taş masajı fiyatı
Sıcak taşlarla masajın fiyatı seans zamanına göre değişir, ancak 1 saatlik bir seans yaklaşık 100, 00 R $ 'dır.
Sıcak taş masajı akut astımı, akut sistiti, akut enfeksiyonları, yaralanmaları, cilt hastalıklarını, kanseri ve hamileliği olan bireyler için kontrendikedir.
Sıcak taş masajı nasıl yapılır
Sıcak taşlarla masaj yapmak için:
- Bir tencereye 5 veya 6 yumuşak bazalt taşı koyun; Suyu taşlarla kaynatın ve sıcaklık 50ºC olana kadar dinlendirin; Taşın sıcaklığını kontrol etmek için elinize bir taş yerleştirin; Yağ masajı yapın tatlı badem; taşları 10 dakika boyunca sırtın anahtar akupresür noktalarına yerleştirin; yerleştirildikleri yere taşlarla hafif bir masaj yapın.
Sıcak taş masajı evde yapılabilse de, mümkün olduğunda, en iyi sonuçları elde etmek için eğitimli bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.
Ayrıca bakınız: Shiatsu masajı.
