Sintotermik yöntem, kadının adet döngüsünde değişikliklere dayanan ve ayın belirli bir aşamasında, hamile kalma olasılığının daha fazla olduğu bereketli dönem olan cinsel ilişkiden kaçınmaya dayanan birçok kontraseptif ritim yönteminden biridir..
Bu yöntem, daha sulu bir kıvamda daha büyük miktarlarda salgılandığında kadının doğurganlık dönemini gösteren, servikal mukustaki değişikliklerin yanı sıra, yumurta, hafif bir kolik gibi.
Tüm ritim yöntemleri arasında, bir çiftin her ay ne zaman seks yapmaktan kaçınması gerektiğini belirlemek için en güvenilir yöntemdir.
