- Doğum sonrası bacakları ve ayakları söndürmek için ne yapmalı
- Çünkü kadın doğum yaptıktan sonra şişiyor
- Doktora gitmek için uyarı işaretleri
Kadınların doğumdan sonra yaklaşık 3 gün boyunca çok şişmiş bacaklara ve ayaklara sahip olmaları ve daha hızlı söndürülebilmeleri önerilir, önerilen şey şekersiz bol su, özellikle diüretik çay içmektir. Kadının yutduğu sıvılar, böbreklerin daha fazla çalışması gerekir, bu da idrarın ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır ve bu sıvı tutulmasına karşı savaşır.
Bu şişme esas olarak sezaryen ile geçen kadınlarda görülür çünkü uzanmak için daha fazla zaman harcarlar ve anesteziden kurtulmaları gerekir, ancak normal doğumdan sonra kadınları da etkileyebilir, ancak bu durumda şişlik daha hızlı düşer, çünkü normal doğumdan sonra kadın daha fazla hareket kolaylığı. Şişme, bebek doğduktan sonra 6 güne kadar sürebilir ve daha uzun sürerse, doktorla konuşmalısınız.
Doğum sonrası bacakları ve ayakları söndürmek için ne yapmalı
Doğumdan sonra alt ekstremiteleri söndürmek için yapılması gerekenler:
- Daha fazla sıvı iç: daha fazla anne sütü oluşumunu destekleyen su veya şekersiz çaylar özellikle önerilir; Odanın içinde ve içeride yürümek, mümkün olduğunda: ayakta durma pozisyonu ve vücudun hareketi, kas kasılmasını teşvik eder ve venöz dönüşte yardımcı olur ve ayrıca kadının daha sonra sunduğu kanama olan lochia'nın çıkışını uyarır. Sevkiyat; Otururken veya yatağa yaslanırken ayaklarınızı hareket ettirmek: çünkü baldır kaslarının veya 'bacak patatesinin' daralması bacaklarda ve ayaklarda fazla sıvının kalbe geri dönmesini teşvik etmek için gereklidir, ayrıca trombozu önlemeye yardımcı olur derin venöz; Bacaklarınızı ve ayaklarınızı kaldırın, ayaklarınızın altına bir yastık veya yastık yerleştirin , böylece yatakta veya kanepede uzanırken gövdenizden daha yüksek olurlar; Sıcak ve soğuk suyun aksine banyo yapmak, ayaklarınızı bir havuza sıcak suyla ve sonra soğuk suyla daldırmak ve bu işlemi yaklaşık 5 kez tekrarlamak, ayaklarınızın daha hızlı şişmesini önlemek için mükemmel bir stratejidir.
Bu videoda şu adımları izleyin:
Çünkü kadın doğum yaptıktan sonra şişiyor
Hamilelik sırasında kadının vücudunda yaklaşık% 50 daha fazla kan vardır, ancak daha az protein ve hemoglobin bulunur. Bebeğin doğumundan sonra, kadının vücudu daha aniden büyük bir dönüşüme uğrar. Hücreler arasındaki boşlukta aşırı sıvı yaygın ve beklenen bir durumdur ve bu özellikle bacaklarda ve ayaklarda bulunan şişmeye dönüşür, ancak kollarda, ellerde ve sezaryen skar bölgesinde daha az yoğunluk ile fark edilebilir veya epizyotomi.
Doktora gitmek için uyarı işaretleri
Şişlik 8 güne kadar sürmeli ve gün geçtikçe azalmalıdır. Şişlik daha mevcutsa veya daha uzun sürerse, kan basıncınızı değerlendirmeniz ve kalbinizdeki, böbreklerinizdeki veya karaciğerinizdeki önemli değişiklikleri kontrol etmeniz gerekebileceğinden tıbbi yardım almalısınız. Varsa doktora da gitmelisiniz:
- Bacaklardan birinde ağrı; Bacak patatesinde kızarıklık; Kalp çarpıntısı; Nefes darlığı; Çok şiddetli baş ağrısı; Karında ağrı; Bulantı veya öğürme; İşeme isteğinin artması veya azalması.
Kendi başına herhangi bir diüretik ilacı almanız önerilmez, çünkü doktor tarafından değerlendirilmesi gereken semptomları maskeleyebilir, bu nedenle diüretikler sadece reçeteden sonra alınmalıdır.
