- 1. ılık su ile tuz gargara
- 2. Papatya ile gargara
- 3. kabartma tozu ile Gargara
- 4. elma sirkesi ile gargara
- 5. Hidrojen peroksit ile gargara yapın
- 6. arnika ile gargara
- Ne zaman ve kim yapabilir?
- Diğer doğal seçenekler
Sıcak tuzlu su, hidrojen peroksit, kabartma tozu, sirke, papatya veya arnika ile yapılan gargara, bakteriyel, antimikrobiyal ve dezenfektan etkiye sahip oldukları için mikroorganizmaları ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için boğaz ağrısı için mükemmeldir.
Ek olarak, örneğin Ibuprofen veya Nimesulide gibi doktor tarafından reçete edilen anti-enflamatuar ilaçlarla yapılabilecek boğaz ağrısı tedavisini tamamlamaya yardımcı olurlar. Çaylar ve meyve suları da bir ev ilacı olarak hizmet edebilir, boğaz ağrısı ve meyve sularına göz atabilir.
Her birini nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:
1. ılık su ile tuz gargara
1 bardak ılık suya 1 çorba kaşığı tuz ekleyin ve tuz göze çarpmayana kadar iyice karıştırın. Sonra, ağzınıza iyi bir yudum yudumlayın ve daha sonra suyu tükürerek mümkün olduğunca uzun süre gargara yapın. Prosedürü arka arkaya 2 kez daha tekrarlayın.
2. Papatya ile gargara
1 çay kaşığı kaynar suya 2 çay kaşığı papatya yaprağı ve çiçek koyun ve en az 10 dakika kapalı bir kapta saklayın. Süzün, mümkün olduğunca uzun süre gargara yapın, çayı tükürün ve 2 kez daha tekrarlayın. Gargara yaparken yeni bir çay yapmanız tavsiye edilir.
3. kabartma tozu ile Gargara
1 su bardağı ılık suya 1 çay kaşığı karbonat ekleyin ve karbonat tamamen eriyene kadar karıştırın. Bir yudum alın, mümkün olduğunca gargara yapın ve arka arkaya 2 kez tekrarlayın.
4. elma sirkesi ile gargara
1 bardak ılık suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve mümkün olduğunca uzun süre gargara yapın, sonra çözeltiyi tükürün.
5. Hidrojen peroksit ile gargara yapın
1 bardak suya 10 çorba kaşığı hidrojen peroksit ekleyin ve çözeltiyi iyice seyreltmek için karıştırın. Sonra 60 saniye boyunca gargara yapın, tükürün ve 2 kez daha tekrarlayın.
Bu karışım yutulmamalı ve dişlerin rengini etkileyebilecek ve lekeli bırakabileceğinden arka arkaya günlerce kullanılmamalıdır. Bu çözüm, iç organlarda komplikasyonlara neden olabilen hidrojen peroksit alabilecekleri için çocuklar tarafından önlenmelidir.
6. arnika ile gargara
1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı kurutulmuş arnika yaprağı yerleştirin ve en az 10 dakika boyunca kapalı bırakın. Mümkün olduğunca uzun süre süzün ve gargara yapın, ardından çayı tükürün. 2 kez daha tekrarlayın.
Ne zaman ve kim yapabilir?
Burada belirttiğimiz gargara, semptomlar devam ettiği sürece günde en az iki kez yapılmalıdır. Boğazda irin varsa, gargara yapmak daha zor olabilir ve bu durumda antibiyotik almak daha tavsiye edilir. Boğaz ağrısına neyin neden olabileceğini bilin.
6 yaşın altındaki çocuklar, rahatsızlığı artırabilecek çözeltiyi yutma riski ile düzgün bir şekilde gargara yapamayabilir ve bu nedenle 5 yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir. Yaşlı insanlar ve yutma güçlüğü çeken insanlar da gargara yapmakta zorlanabilir, onlar için kontrendikedir.
Diğer doğal seçenekler
Bu videoda boğaz iltihabı ile mücadele etmek için gargara ve diğer ev ilaçlarına da hizmet eden diğer harika çayların nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır:
