- Meyvenin olası faydaları
- Noni neden onaylanmadı
- Noni meyveleri kanserle savaşır mı?
- Noni meyveleri kilo verir mi?
Bilimsel adı Morinda citrifolia olan Noni meyvesi, sözde tıbbi ve terapötik özellikleri nedeniyle bu ülkelerde yaygın olarak kullanılan Güneydoğu Asya, Endonezya ve Polinezya'dan gelmektedir.
Brezilya'da da hem doğal haliyle hem de meyve suyu biçiminde, özel evlerde bulunmasına rağmen, meyvenin endüstriyel versiyonları ANVISA tarafından onaylanmamıştır ve bu nedenle ticarileştirilemez.
İnsanlarda meyvenin faydalarını kanıtlayan çalışmaların olmaması ve meyvenin olası toksisitesinden dolayı, tüketimi önerilmez.
Meyvenin olası faydaları
Şimdiye kadar noni meyvesi ile yapılan az sayıda çalışma vardır, ancak bileşimi zaten iyi bilinmektedir ve bu nedenle meyvenin olası faydalarını üstlenmek mümkündür.
Bu nedenle, bazı aktiviteye sahip olabilecek maddeler şunlardır:
- C vitamini ve diğer doğal antioksidanlar: yaşlanmayla mücadeleye yardımcı olabilir ve kronik hastalıkların başlamasını önleyebilir; Polifenoller veya fenolik bileşikler: genellikle güçlü bir antibiyotik ve antienflamatuar potansiyele sahiptir; Karbonhidratlar ve proteinler: önemli enerji kaynaklarıdır; Beta-karoten ve A vitamini: bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve vizyonu korumanın yanı sıra, cilt, saç ve tırnaklar için de fayda sağlayabilen kolajen üretimine yardımcı olabilirler; Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi mineraller: tüm organların düzgün çalışmasını sağlamak için önemlidir; B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminleri ve folik asit gibi diğer bitkisel besinler: serbest radikalleri azaltabilir ve vücudun metabolizmasını düzenleyebilir.
Bununla birlikte, bu yararların insanlarda henüz kanıtlanmadığını hatırlamak önemlidir, çünkü eylemlerini, dozlarını, kontrendikasyonlarını ve güvenliğini kanıtlamak için yeterli çalışma yoktur. Bu nedenle meyvenin tüketiminden kaçınılmalıdır.
Noni meyvesi soursop ve sayımın meyvesine çok benzer fiziksel özelliklere sahiptir, ancak bu meyveler çok farklı özelliklere sahip oldukları için karıştırılmamalıdır.
Noni neden onaylanmadı
Her ne kadar çeşitli sağlık yararları olma potansiyeline sahip olsa da, noni meyvesi en azından sanayileşmiş ürünlerin üretimi ve satışı için Anvisa tarafından onaylanmamıştır. Bu iki ana nedenden ötürü olur: birincisi, insanlarda meyvenin güvenliğini kanıtlayan insanlarda yapılmış hiçbir çalışma yoktur ve daha sonra, bazı vakalar 2005 ve 2007'de noni suyu yedikten sonra ciddi karaciğer hasarı bildirilmiştir.
Bu yan etki, yaklaşık 4 haftalık bir süre boyunca ortalama 1 ila 2 litre noni suyu tüketen insanlarda daha fazla gözlenmiştir, ancak güvenlik nedeniyle bu meyveyi herhangi bir miktarda tüketmeniz önerilmez.
Bu nedenle, noni meyvesi sadece insanlarda güvenliğini kanıtlayan çalışmalar olduğunda Anvisa tarafından onaylanmalıdır.
Karaciğer problemlerinin semptomlarını tanımayı öğrenin.
Noni meyveleri kanserle savaşır mı?
Popüler kültürde, noni meyvesi kanser, depresyon, alerji ve diyabet gibi çeşitli hastalıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir, ancak kullanımı güvenli değildir ve sağlığınızı riske atabilir. Bu nedenle, noni tüketimi, insanlar üzerinde yapılan testlerle, güvenliğinin ve etkinliğinin somut bir kanıtı olana kadar önerilmez.
Şu anda, noni köklerinden ekstrakte edilen bir bileşik olan damnacanthal adı verilen bir madde, çeşitli kanser araştırmalarında inceleniyor, ancak yine de tatmin edici bir sonuç yok.
Noni meyveleri kilo verir mi?
Noni meyvesinin kilo kaybına yardımcı olduğuna dair sık sık raporlara rağmen, bu etkiyi kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulduğundan ve bunu başarmak için etkili dozun ne olduğundan, bu bilgiyi doğrulamak hala mümkün değildir. Ek olarak, vücut hasta olduğunda hızlı kilo kaybı yaşamak normaldir ve noni tüketiminden kaynaklanan kilo kaybının beklenen nedenlerle değil, karaciğer hastalığının gelişimi için olması daha olasıdır.
