- Ana belirtiler
- Tedavi nasıl yapılır
- Kondromalazi için fizyoterapi
- Patellar kondromalazi tedavi edilebilir mi?
Patella kondropatisi olarak da adlandırılan kondromalazi, diz ekleminde, genellikle hareketle yapılan bazı hareketleri yaparken diz ve diz çevresinde derin ağrı gibi semptomlarla kendini iyileştiren ve gösteren bir aşınmadır. anti-enflamatuar ilaçlar, egzersiz, fizyoterapi ve bazı durumlarda cerrahi.
Patellar kondromalazi, özellikle uyluğun önünde bulunan kuadriseps kasının zayıflaması ve bireyin dizinin şekli veya ayağının konumlanması nedeniyle oluşur. Aşırı kilo ve tekrarlayan çaba ile ilişkili olduğunda bu durumlar hastalığın ana nedenleridir.
Ana belirtiler
Patellar kondromalazi ana belirtileri şunlardır:
- Merdivenlerden inip çıkarken, sandalyeden kalkarken veya kalkarken diz ağrısı, örneğin; özellikle bacağını bükerken diz kapağının etrafındaki ağrı; Bir süre bükülmüş bacakla dururken yanma veya diz ağrısı; çatlama (diz içinde kum olan) veya dizde çatlama; diz biraz daha şişmiş.
Kişi, özellikle koşu yaparken fiziksel aktivite uyguladığında bu değişiklikten şüphelenilebilir. Bununla birlikte, bu değişiklik fiziksel aktivite uygulamayan insanlarda da ortaya çıkabilir, bu durumda kadınlarda daha yaygındır. Diz ağrısının ana nedenlerini bilir.
Tedavi nasıl yapılır
Patellar kondromalazi tedavisi, doktor tarafından belirtilmesi ve kullanılması gereken iltihap ve ilaçları kontrol etmek için anti-enflamatuar ilaçlara ve analjeziklere ek olarak patella pozisyonunu ve diz fonksiyonunu iyileştirmek amacıyla fizyoterapi ile yapılabilir. yönüne göre.
Tedavi sırasında, yüksek topuklu ayakkabılar giymekten, otururken bacaklarınızı geçmemek, iyi duruşu sürdürmek, tırmanma rampalarından kaçınmak veya dik yerlerde egzersiz yapmaktan kaçının, eğer kondromalazi nedenlerinden biri ise, dizdeki ağırlığı azaltın. Dizlerinizi gereksiz yere etkilemekten kaçınarak ayaklarınızı iyi destekleyen ayakkabı giymek de önemlidir.
Derece 3 veya 4 patellar kondromalazi teşhisi konan kişilerde, eklemdeki yapıları gözlemlemek için yapılan küçük bir cerrahi prosedür olan artroskopi ile tedavi yapılır. Artroskopinin ne olduğunu ve ameliyat sonrası iyileşmenin nasıl olduğunu anlayın.
Kondromalazi için fizyoterapi
Patellar kondromalazi için fizyoterapi lazer, ultrason ve mikro akımlar gibi cihazların kullanımını, özellikle uyluğun arkasındaki kasları germeyi ve bacak kaslarını, özellikle uyluğun ön kaslarını güçlendirmeyi içerebilir.
Fizyoterapist, bireyin duruşu ve kalça, diz ve ayakların konumlandırılması hakkında bir değerlendirme yapmalıdır, çünkü bu yapılardan herhangi biri zayıf konumlandırıldığında, bu değişikliğin kronikliği riski daha yüksektir. Kondromalazi için iyi fizyoterapötik tedaviler hidroterapi ve RPG: küresel postural yeniden eğitimdir. Kondromalazi tedavisinde yapılan fizyoterapi egzersizlerine bakınız.
Patellar kondromalazi tedavi edilebilir mi?
Patellar kondromalazi, kişi tedaviyi doğru bir şekilde yaptığında tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde bir tedavi elde etmek mümkündür. İyileşmeyi sağlamak için, bölgeyi söndürmek, eklemin bütünlüğünü kurtarmak, bacak kaslarını güçlendirmek ve germek ve dizkapağı ve ayakların konumunu ayarlamak önemlidir.
