Gebelikteki baş ağrısı genellikle gebeliğin ilk üç ayında görülür ve hormonal değişiklikler, yorgunluk, burun tıkanıklığı, düşük kan şekeri seviyeleri, stres ve açlık gibi çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Genel olarak, hamilelikteki baş ağrısı azalır veya kaybolur, çünkü hormonlar stabilize olma eğilimindedir.
Bununla birlikte, hamilelikteki baş ağrısı, sürekli ise ve mide ağrısı ve bulanık görme eşlik ediyorsa yüksek tansiyon olabilir. Bu durumda, hamile kadın derhal doğum uzmanına gitmelidir, çünkü bu semptomlar preeklampsi adı verilen ve vücudun şişmesine ve idrardaki protein kaybına yol açan yüksek tansiyon ve sıvı retansiyonu ile karakterize bir sağlık sorununu gösterebilir. Bu durumun nasıl tedavi edileceğine bakın: Eklampsi tedavisi.
Hamilelikte baş ağrısını gidermek için ne yapmalı
Hamilelik sırasında ilaçların kullanımı sadece doktorun tavsiyesi altında yapılmalıdır, çünkü aşırı dozlar veya bazı ilaç türleri karaciğeri etkileyebilir veya kadın veya bebeğe zararlı olabilir.
Genellikle doğum uzmanı, baş ağrıları çok yoğun olduğunda, doğal önlemlerle geçmediğinde veya örneğin mide bulantısı ve kusma eşlik ettiğinde, çoğu durumda Parasetamol kullanımı belirtildiğinde bazı ilaçların kullanımını gösterir.
İlaç tedavisine ihtiyaç duymadan baş ağrılarını hafifletmenin bir yolu, bebeğin gelişimine zarar vermemesi için günde sadece 1 bardak tüketilmesi gereken papatya çayı gibi bazı çaylardır. Baş ağrısını hafifletmek için en iyi çözüm, başınıza soğuk bir kompres koymak ve sakin bir ortamda kalmaktır. Hamilelikte baş ağrısı için diğer ev ilaçları seçenekleri hakkında bilgi edinin.
Hamilelikte baş ağrısı nasıl giderilir
Hamilelikte baş ağrısını hafifletmek için neler yapabilirsiniz:
- Sessiz bir ortamda, gürültüsüz ve ışıklar kapalıyken dinlenin; Boyuna veya alnına soğuk su kompresi uygulayın; Burun tıkanıklığı nedeniyle baş ağrısı durumunda, gözler ve burun etrafına ılık su kompresi uygulayın; Her 3 saatte bir ve az miktarda yiyin; Düzenli fiziksel aktivite yapın; Düzenli bir uyku programı tutmaya çalışın; Sıcak veya soğuk suda banyo yapın veya yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Akupunktur ve masaj da hamilelikte baş ağrısını hafifletmek için harika çözümlerdir. Hamilelik sırasında masajın yararlarını, gerekli bakımı ve kontrendikasyonlarını bilin.
Ayrıca baş ağrısını hafifletmek için fizyoterapistimiz tarafından öğretilen bu süper basit tekniğe bakın:
