Çok kırmızı bir cilt veya kabarcıklar ile güneş yanığı olduğunu fark ettiğiniz anda, derhal güneşten çıkmalı, serin bir yerde ve gölgede kalmalısınız. Hâlâ plajdaysanız, denize dalın veya cildinizi soğutmak için duşa gidin ve daha sonra bar veya kiosk gibi kapalı bir yere geri dönün.
İdeal olan en kısa sürede eve dönmek, uygun ürünlerle cilde bakabilmek, ancak yine de plajda, nehirde veya havuzda, cildi soğutduktan sonra güneş kremini kendiniz uygulayabilir, cildi koruma altına alabilirsiniz. ve hidratlıdır.
Eve geldiğinizde, sabun kullanmaktan kaçınarak, taze soğuk suyun vücudunuza düşmesine izin vererek başka bir duş almalısınız. Mümkünse, vücudun doğal olarak kurumasını bekleyin veya cildi ovmadan yumuşak bir havlu kullanın, ancak suyu emmek için havluyu vücudun her tarafına hafifçe bastırın. Sonra cildin yenilenmesine uygun bir krem veya merhem sürün.
En iyi güneş yanığı kremleri ve merhemleri
Güneş yanığı durumunda cilde uygulanabilen kremler ve merhemler için bazı harika seçenekler şunlardır:
- Caladryl, eczaneden veya eczaneden satın alınabilen nemlendirici losyon; En kırmızı bölgeler için Bepantol; Diprogenta veya Dermazine gibi% 1 kortizonlu krem; aloe vera'dan serinletici güneş.
Vücudunuzu rehidrate etmek, güneşten kaçınmak ve rahatsızlığı gidermek için bol giysiler giymek de önemlidir. Kaşıntı ile mücadele etmek için soğuk bir duş alabilir ve etkilenen bölgelere çok miktarda nemlendirici uygulayabilirsiniz, çünkü cildi çizerken yanık kabarcıkları patlayabilir ve daha fazla acıya neden olabilir.
Şiddetli melanom gibi cilt kanseri olma şansı, 5 güneş yanığı olduğunda ikiye katlanır ve bu nedenle cildinizi güneşten korumak, günün en sıcak saatlerinde maruz kalmaktan kaçınmak, güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü.
Doktora ne zaman gitmeli
Sizde veya çocuğunuzda ateş, titreme, baş ağrısı ve düşünme güçlüğü durumunda büyük kabarcıklar varsa acil servise gitmeniz önerilir, çünkü bu işaretler tıbbi tedaviyi gerektiren ısı çarpmasını gösterebilir.
Cilt soyulmaya başladığında, önümüzdeki 6 ila 8 gün içinde yapılabilecek şey, ölü hücreleri çıkarmak için ev yapımı bir pul pul dökülmesidir. Yarım bardak tatlı badem yağını 2 yemek kaşığı kristal şekerle karıştırın ve dairesel hareketlerle vücudun her tarafına sürtün ve daha sonra duş alın. Ayrıca güneşe maruz kalmaktan kaçınmalı ve yeni cildi iyi bir güneş koruyucu ile korumalısınız.
