Hamilelikte kasılmalar hissetmek, sporadik ve dinlenme ile azaldığı sürece normaldir. Bu durumda, bu tip kasılma vücudun bir eğitimidir, sanki doğum zamanı için bir "prova" gibi.
Bu eğitim kasılmaları genellikle 20 haftalık gebelikten sonra başlar ve çok güçlü değildir ve adet kramplarıyla karıştırılabilir. Bu kasılmalar, sabit veya çok güçlü olmadıkları takdirde endişe kaynağı değildir.
Gebelikte kasılma belirtileri
Hamilelikte kasılma belirtileri şunlardır:
- Alt karındaki ağrı, sanki normalden daha güçlü bir adet krampı gibi; Vajina bölgesinde veya sırtın arkasında bir twinge şeklinde ağrı, bir böbrek krizi gibi sanki; Göbek kasılma sırasında çok sertleşir, bu da sürer bir seferde en fazla 1 dakika.
Bu kasılmalar gündüz ve gece boyunca birkaç kez ortaya çıkabilir ve hamileliğin sonuna ne kadar yakın olursa, daha sık ve daha güçlü hale gelirler.
Gebelikte kasılmalar nasıl giderilir
Hamilelik sırasında kasılmaların rahatsızlığını azaltmak için kadınların:
- Yaptığınız işi durdurun ve sadece nefese odaklanarak yavaş ve derin nefes alın.
Bazı kadınlar yavaşça yürümenin rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olduğunu bildirirken, diğerleri çömelmenin daha iyi olduğunu söyler, bu nedenle takip edilecek bir kural yoktur, önerilen, kadının şu anda hangi pozisyonun en rahat olduğunu bulması ve içinde kalmasıdır. ne zaman kasılma gelirse.
Hamilelikteki bu küçük kasılmalar bebeğe ne de kadının rutinine zarar vermez, çünkü çok sık, ne de çok güçlü değildir, ancak kadın bu kasılmaların gittikçe daha yoğun ve sık hale geldiğini fark ederse veya kan kaybı varsa doğum eylemi olabileceği için doktora gitmelisiniz.
