Depresyonun fiziksel ve psikolojik belirtileri

Depresyon, kolay ağlama, enerji eksikliği ve kilo değişiklikleri gibi semptomlar üreten ve hasta tarafından tanımlanması zor olabilen bir hastalıktır, çünkü semptomlar başka hastalıklarda mevcut olabilir veya sadece üzüntü belirtileri olabilir. spesifik tedaviye ihtiyaç duyan bir hastalık.

Depresyon, 2 haftadan uzun süredir var olan semptomlara neden olur ve tedavinin yokluğunda kötüleşen ve ciddi vakalarda intihara yol açabilen bir hastalıktır.

Depresyonu gösterebilen 7 ana işaret şunları içerir:

1. Aşırı üzüntü; Enerji eksikliği; Kolay sinirlilik veya ilgisizlik; Genel halsizlik, özellikle göğüste sıkışma; Artan veya iştahsızlık; Uykusuzluk veya çok fazla uyku gibi uyku değişiklikleri; İlginç aktivitelere ilgi kaybı.

Genellikle, bu depresyon belirtileri, ergenlik, hamilelik veya onlara yakın birinin kaybı gibi bireylerin yaşamlarındaki büyük değişiklikler dönemlerinde ortaya çıkar. İstemeden kilo veriyorsanız, hangi hastalıkların kökeninde olabileceğini bilin.

Depresyonun fiziksel belirtileri

Genel olarak, depresyonun fiziksel belirtileri arasında sürekli ağlama, neden abartılı, günün başında başlayan sürekli baş ağrısı, dinlendikten sonra bile tüm vücutta ağrı, kabızlık, göğüs sıkışması, neden olur boğazda bir yumru hissi ve nefes darlığı.

Ek olarak, özellikle bacaklarda zayıflık, cinsel iştah azalması, yemek yeme isteğinin artması, kilo alımına veya kilo kaybına neden olabilir. Uyku düzeninde de değişiklikler olabilir, bu da daha fazla uyuşukluğa veya uyku güçlüğüne yol açabilir, bu da sinirlilik artar.

Depresyonun psikolojik belirtileri

Depresyonun ana psikolojik belirtileri arasında, değersizlik, suçluluk ve günlük görevleri yerine getirememe, şiddetli üzüntü, konsantre olma ve karar vermede zorluklara neden olabilecek derin üzüntü ile kendini gösteren düşük benlik saygısı bulunur. iş ve okulda öğrenme.

Bu semptomları tanımlamak zor olabilir ve bu nedenle kişi, durumu değerlendirmek ve genellikle antidepresanların kullanımına başvuran uygun tedaviyi başlatmak için bir psikoloğa veya psikiyatriste danışmalıdır. En çok kullanılan antidepresanlardan bazılarıyla tanışın.

Çevrimiçi depresyon testi

Depresyon geçirebileceğinizi düşünüyorsanız, aşağıdaki testi yapın ve riskinizin ne olduğunu görün:

1. 1. Öncekiyle aynı şeyleri yapmaktan hoşlandığımı hissediyorum yesno
2. 2. Kendiliğinden gülüyorum ve komik şeylerle eğleniyorum yesno
3. 3. Gün içinde mutlu olduğum zamanlar oluyor yesno
4. 4. Hızlı bir düşüncem var gibi hissediyorum yesno
5. 5. Görünüşüme dikkat etmeyi seviyorum yesno
6. 6. Gelecek iyi şeyler konusunda heyecanlı hissediyorum yesno
7. 7. Televizyonda bir program izlediğimde veya bir kitap okuduğumda kendimi mutlu hissediyorum yesno

Normal beyin ve depresyon arasındaki fark

Psikiyatrist tarafından önerilen bir sınav olan bilgisayarlı tomografi ile depresyonlu bir kişinin beyninin daha az aktiviteye sahip olduğunu gözlemlemek mümkündür.

Bununla birlikte, beyin aktivitesi beslenme uzmanı, psikolojik terapi, düzenli fiziksel egzersiz ve doğal bir antidepresan cinsel aktivite ile gösterilen beslenme ile geliştirilebilir.