Kusursuz Kusma için 5 Adım

Kusma, midede olabilecek şımarık yiyecekleri veya toksik maddeleri ortadan kaldırmak için organizmanın doğal bir refleksidir ve bu nedenle, gerçekten gerekli olduğunda, vücut otomatik olarak kusmaya neden olur. Bu nedenle, kusma sadece doktordan bir endikasyon olduğunda veya aksi halde düzelmeyen çok kötü bir duyguya neden olan bir şey yerken uyarılmalıdır.

Birisinin zehirli bir madde veya temizlik ürünleri gibi bir tür tahriş edici sıvı yediği durumlarda, ideal kusmaya neden olmaz, çünkü bu sıvı boğazdan tekrar geçmek zorunda kalacaktır, bu da daha fazla hasara neden olabilir. İdeal olarak, bu durumlarda, en uygun tedaviyi başlatmak için hemen hastaneye gidin. Birisi zehir veya temizlik ürünleri içtiğinde yapılması gerekenler.

Kusmayı sağlamak için 5 adım

Kusmayı uygun şekilde indüklemek ve çok fazla rahatsızlıktan veya ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için:

1. Ellerinizi iyice yıkayın

Ellerinizi yıkamak her zaman çok önemlidir, çünkü bakteri ve diğer mikroorganizmaların boğazlara bulaşmasını önler, örneğin bademcik iltihabı gibi enfeksiyonların başlamasını önler.

2. Vazo önünde diz çök

Tuvaletin önünde diz çökmek, kusmak için en rahat ve güvenli pozisyonlardan biridir, ancak daha fazla rahatsızlığa neden olabileceğinden, göbek üzerinde çok fazla baskı yapmaktan kaçınmalıdır.

3. Parmağınızı boğazınıza koyun

Boğazın başında kusma dürtüsünü üretmek için sıkılabilecek bir nokta vardır. Bunu yapmak için parmağınızı ağzınıza yerleştirin ve boğazınızın başladığı bölgede dilinizin arkasına hafif baskı uygulayın. Kusma dürtüsü neredeyse anındadır, ancak bazı insanlar bu kusuru başarılı bir şekilde kusmadan önce 2 veya 3 kez yapmak zorunda kalabilir, çünkü vücut sinyali ilk birkaç kez engellemeye çalışabilir.

4. 1 bardak su için

Kusmadan sonra, boğaz duvarlarına yapışan ve küçük yanıklara ve iltihaplanmaya neden olabilecek aşırı mide asidini gidermek için bir bardak su içmek çok önemlidir.

5. Dişlerinizi fırçalamadan önce 30 dakika bekleyin

Kusmadan sonra ağızda kalan tadı ortadan kaldırmak için büyük bir ihtiyaç olsa da, dişlerin astarı mide içeriği ile temas ettiğinde hassas olduğundan, sadece suyla durulamak en iyisidir. Bu nedenle, dişlerinizi fırçalamadan önce en az 30 dakika beklemelisiniz.

Kusmaya neden olabilecek olası riskler

Kusmanın en büyük risklerinden biri pnömoni gelişme olasılığıdır. Bunun nedeni, midedeki içerikler kusulduğunda, ağza geri dönmeleri ve işlem sırasında bazı içeriklerin akciğerlere aspire edilebilmesidir. Bu olursa, iltihaplanma meydana gelir ve sindirilmiş yiyeceklerdeki bakteriler akciğerde gelişerek pnömoniye neden olabilir.

Bununla birlikte, sık kusma, yemek borusu ve ağzına da zarar verebilir, çünkü bunlar mide asidi ile doğrudan temas etmeye hazır olmayan çok hassas mukoza zarlarına sahip yerlerdir.

Kusmaya ne sebep olabilir?

Kusma dürtüsü nispeten yaygın olmasına rağmen, vücutta değişikliklerin bir işareti olabileceği durumlar vardır. Bazıları:

• Apandisit veya bağırsak tıkanıklığı gibi ciddi karın sorunları; Gıda zehirlenmesi veya ülserler gibi sindirim sistemindeki değişiklikler; Menenjit, hidrosefali veya tümörler gibi sinir sistemindeki değişiklikler; Hamilelik, özellikle hamileliğin 6. haftasından sonra; Digoksin, Kodein veya kemoterapi gibi ilaçların kullanımı.

Büyük risk almadan kusmaya neden olabileceğiniz bazı durumlar olsa da, kusma dürtüsü çok sık ortaya çıkarsa ve iyileşmezse veya kan veya kötü koku gibi diğer belirtilerle birlikte gelirse, durumu değerlendirmek için hastaneye gitmek önemlidir.

Kusmanın ilk 10 nedenine bakın.

Kusmayı ne zaman başlatmamak

Kusma, sadece çok fazla yediğiniz için midenizden yiyecekleri çıkarmanın bir yolu olarak kullanılmamalıdır. Bu sık sık oluyorsa, kişinin kilo almamak için yedikten sonra kusmaya neden olduğu bir tür yeme bozukluğu olan bulimiadan muzdarip olabilirsiniz. Bulimia ve onunla nasıl savaşacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ek olarak, herhangi bir zehir veya temizlik ürünü içtiyseniz, yemek borusunda yanıklara neden olma riski çok yüksek olduğundan kusmamanız gerekir.