- 1. Zencefil çayı
- 2. limonlu zencefil çayı
- 3. zencefil ile kavun suyu
- 4. zencefil ile portakal suyu
- 5. zencefil ile havuç suyu
Zencefil çayı kullanmak ve hatta zencefil çiğnemek bulantıyı büyük ölçüde hafifletebilir. Zencefil, bulantı ve kusmayı gidermek için antiemetik özelliklere sahip tıbbi bir bitkidir.
Başka bir alternatif, siz bulantı halindeyken küçük bir parça zencefil kökü yemektir. Bulantı, anksiyete gibi duygusal sorunlardan kaynaklanabilir, ancak bağırsak enfeksiyonu gibi bazı hastalıklarla da ilişkili olabilir ve bu nedenle, vücudun sınırlarını gözlemlemek ve sindirimi zor ve küçük içecekleri tüketmekten kaçınmak önemlidir. rahatsızlığı gidermek için buzlu su yudumlar. Özellikle hamilelik sırasında mide bulantısıyla mücadele etmek için diğer doğal çözüm seçenekleri ananas suyu ve limonlu popsiküllerdir. Hamilelikte deniz tutması için ev ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Zencefil çayı
Zencefil çayı hazırlamak kolaydır ve özellikle mide bulantısıyla mücadele söz konusu olduğunda birçok faydası vardır.
malzemeler
- 1 g zencefil kökü 1 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 5 ila 10 dakika boyunca uygun şekilde kaynatın. Süzün ve sıcakken alın. Günde 3 kez 1 bardak zencefil çayı için.
2. limonlu zencefil çayı
Zencefil ve limon çayı sadece bulantı semptomlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlama yöntemi
Zencefili kaynar su ile tavaya koyun ve 5 dakika bekletin. Süzün, bir limonun suyunu sıkın ve sıcakken için.
Kontrendikasyonları olmayan bulantı için çok iyi ve etkili bir ev ilacı çok soğuk zencefil ile kavun suyu olabilir. Soğuk veya donmuş gıdalar sürekli mide bulantısı ve hamilelik sırasında mükemmeldir.
3. zencefil ile kavun suyu
malzemeler
- 1/2 çay kaşığı zencefil
Hazırlama yöntemi
Bu kavun suyunu bulantı için zencefil ile hazırlamak için, kabuğunu yarım kavundan çıkarın ve soyulmuş zencefili ekleyerek santrifüjden geçin. Daha seyreltilmiş bir içeceği tercih ederseniz, çok soğuk köpüklü su ekleyin.
Bu karışım sabah bulantısı çeken hamile kadınlar için yararlı olabilir.
4. zencefil ile portakal suyu
Zencefilli portakal suyu da iyi bir seçenektir ve A ve C vitamini, kalsiyum, potasyum, demir ve iyot gibi mineraller içerir ve stevia bulantıyı hafifletmeye yardımcı olan sindirim özelliklerine sahiptir.
malzemeler
- 1 portakal 100 ml su 1 tutam toz zencefil 2 damla doğal tatlandırıcı stevia
Hazırlama yöntemi
Portakal sıkın, su ve zencefil ekleyin ve bir kaşıkla karıştırın. Sonra steviyi koyun, iyice karıştırın ve bir sonraki alın.
5. zencefil ile havuç suyu
malzemeler
- 4 havuç 1/2 su bardağı zencefil çayı 2 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece yıkayın, soyun ve havucu küçük küpler halinde kesin ve bir karıştırıcıda zencefil ve su ile birlikte ekleyin. İyi dövdükten sonra meyve suyu sarhoş olmaya hazırdır. Mide bulantısı olan kişi günde en az 1 bardak bu suyu içmelidir.
Bulantı için başka bir mükemmel ev ilacı dondurulmuş gıdalardır, bu nedenle dondurma, konserve meyveler, puding, milkshake, jelatin ve hatta soğuk limon suyu bulantıyı durdurmak için mükemmel alternatiflerdir, ancak iyi olmayabilirler. kilo vermek isteyenler veya kilo almamak isteyenler için bir alternatiftir, çünkü genel olarak, jelatin ve limon suyu hariç, bu yiyecekler çok tatlıdır.
