En yaygın artrit türleri nasıl tedavi edilir

En sık görülen artrit türleri olan romatoid artrit ve osteoartriti tedavi etmek için, hareketi ve tıkanmayı önleyen anti-enflamatuar ve anti-romatizmal ilaçların kullanımına başlamak için romatoloğa gitmeniz gerekir. sakin ve huzurlu bir şekilde uyumanıza izin verin.

Bununla birlikte, ilaç kullanımına ek olarak, sarımsak veya ton balığı gibi anti-enflamatuar gıdalar açısından zengin bir diyet yemek gerekir ve bazı durumlarda fizyoterapi seansları yapılması veya Kanadalılar gibi destek cihazlarının hareketlere yardımcı olması için kullanılması önerilir. ağrıya neden olur.

Eklemlere ek olarak, tendonlar, bağlar ve kaslar da etkilenebilir, esas olarak kadınları etkileyen bir problemdir ve bu durum yaşlanma ve aşırı kilo ile kötüleşir.

Artrit Ağrısını Azaltan Gıdalar

Ellerin, ayakların ve dirseklerin eklemlerinde ağrı, şişme ve kızarıklığa neden olan eklemlerin iltihaplanmasını azaltmak için şunları yapmalısınız:

• Krizlerdeki iltihaplanma yoğunluğunu azaltmak için somon ve tohumlar gibi omega 3 bakımından zengin gıdaları tüketin; Portakal, aserola ve ananas gibi C vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin, çünkü mükemmel antioksidanlardır; Kolajen gibi veya örneğin kondroitin içeren kıkırdak için bir takviye alın; Sarımsak, ton balığı ve soğan gibi günlük antienflamatuar gıdalar ve süt ve yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketin.

Bu nedenle, artrit diyeti, her öğünde antienflamatuar gıdaların alımını içermelidir. Artrit menümüzü keşfedin: Artrit Diyet.

Artritin neden olduğu ağrıyı hafifletmek için fizyoterapi

Bazı durumlarda, romatoid artrit ve osteoartritin neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmek, kasları güçlendirmek, aşağıdakileri içeren fizyoterapi seansları:

• Acı çeken yerlere sıcak su torbaları uygulayın; İltihabı azaltmak için egzersizden hemen sonra etkilenen bölgeye buz uygulayın; Ağrılı eklemi bir fizyoterapist yardımıyla yavaşça hareket ettirerek haftada en az 3 kez basit egzersizler yapın. Ne yapacağınızı öğrenin: Artrit için egzersizler. Vücudunuzu rahatlatmak için günlük olarak Pilates topuyla kaslarınızı gerin; Özellikle krizlerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan hidroterapi yapın

  Etkilenen uzuvları dinlendirin, bir sandalyeye yerleştirin veya rahatlamak için yatağa uzanın.

Bu endikasyonlardan sonra artrit semptomları devam ederse, tedavinin etkinliğini değerlendirmek için doktora gitmek ve gerekirse yıpranmanın neden olabileceği deformitelerin iyileşmesi için cerrahi yaptırmayı içeren başka bir tanesine başlamak gerekir.

Artrit Telafileri

Genel olarak, artrit tedavisi, eklemlerin ağrısını, şişmesini, kızarıklığını ve sertliğini azaltmak için romatolog tarafından belirtilmesi gereken analjezik ve antienflamatuar hapların kullanımını içerir.

Genellikle, iltihaplı ekleme doğrudan uygulanacak haplar, hatta merhemler veya kremler, yaklaşık bir hafta boyunca ve semptomlar geçene kadar günde 3 ila 4 kez alınmalı veya hatta uygulanmalıdır.

Bununla birlikte, daha ciddi vakalarda, semptomların daha hızlı azalması için ilacı damardan almak veya hemşire tarafından doğrudan kaslara uygulamak gerekebilir.

Artritin en yaygın nedenleri

Artrit, aşağıdakiler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

• Eklemlerin aşınması ve yıpranması nedeniyle yaşlanma; Ürik asit birikimi olan ve esas olarak ayaklarda kendini gösteren gut hastalığı; eklemlerde, kalpte ve böbreklerde de kendini gösteren cilt ve sistemik iltihaplanma olan lupus hastalığı, örneğin, bir karaciğer enfeksiyonunun artrite neden olabileceği virüs ve bakteriler, örneğin viral hepatit gibi enfeksiyonlar, hamilelik gibi hormonal değişiklikler;

Bununla birlikte, artritin ana nedeni genetik faktördür ve diğer aile üyelerinden miras almak mümkündür.