- Dislokasyondan iyileşme nasıl hızlandırılır
- İmmobilizasyonu çıkardıktan sonra hareketler nasıl kurtarılır
Dislokasyon tedavisi hastanede mümkün olan en kısa sürede başlatılmalıdır, bu nedenle meydana geldiğinde derhal acil servise gitmeniz veya 192 numaralı telefonu arayarak bir ambulans çağırmanız önerilir. Ne yapacağınıza bakın: Dislokasyon için ilk yardım.
Dislokasyon herhangi bir eklemde olabilir, ancak ayak bileklerinde, dirseklerde, omuzlarda, kalçalarda ve parmaklarda, özellikle futbol veya hentbol gibi temas sporlarının uygulanması sırasında daha yaygındır.
Genel olarak tedavi, eklem ve yaralanma derecesine göre, aşağıdakileri içeren ana tedavi formlarıyla değişir:
- Dislokasyonun azaltılması: ortopedistin etkilenen uzvu manipüle ederek eklem kemiklerini doğru konuma yerleştirdiği en çok kullanılan tedavidir. Bu teknik, yaralanmanın neden olduğu ağrıya bağlı olarak lokal veya genel anestezi ile yapılabilir; Dislokasyonun hareketsizleştirilmesi: eklemin kemikleri çok uzak olmadığında veya azaltma yapıldıktan sonra, eklemi 4 ila 8 hafta boyunca hareketsiz tutmak için bir atel veya askı yerleştirerek yapılır; Dislokasyon cerrahisi: Ortopedistin kemikleri doğru yere yerleştiremediği veya sinir, bağ veya kan damarlarının etkilendiği en şiddetli vakalarda kullanılır.
Bu tedavilerden sonra ortopedist genellikle kasları güçlendirmek, iltihabı azaltmak, iyileşmeyi kolaylaştırmak ve fizik tedavi cihazları ve egzersizler yoluyla eklem stabilitesini arttırmak için fizik tedavi seansları yapılmasını önerir.
Dislokasyondan iyileşme nasıl hızlandırılır
Dislokasyonun iyileşmesini hızlandırmak ve yaralanmayı kötüleştirmekten kaçınmak için aşağıdaki gibi bazı önlemler almak önemlidir:
- Aracın eklemin hareket etmesini önlemek için ilk 2 hafta boyunca arabaya binmeyin; Özellikle ilk 2 ayda immobilizasyonu çıkardıktan sonra bile, etkilenen uzuv ile ani hareketler yapmaktan kaçının; tedavinin başlaması veya ortopedistin rehberliğine göre; eklem iltihaplanmasını azaltmak için doktor tarafından reçete edilen anti-enflamatuar ilaçları zamanında alın;
Bu önlemler etkilenen ekleme göre uyarlanmalıdır. Bu nedenle, örneğin omuz çıkığı durumunda, ilk 2 ayda ağır nesnelerin alınmasından kaçınmak önemlidir.
İmmobilizasyonu çıkardıktan sonra hareketler nasıl kurtarılır
İmmobilizasyon çıkarıldıktan sonra, hareketlerin biraz daha sıkışmış ve daha az kas gücüne sahip olması normaldir. Genellikle, kişi sadece 1 haftada 20 güne kadar hareketsiz hale getirildiğinde, normal hareketliliğe geri dönmek zaten mümkündür, ancak 12 haftadan fazla bir süre için hareketsizlik gerektiğinde, kas sertliği büyük olabilir, fizyoterapi gerektirir.
Evde, eklem hareketliliğini yeniden kazanmak için, eklemi yaklaşık 20 ila 30 dakika boyunca sıcak suya batırabilirsiniz. Kolunuzu veya bacağınızı yavaşça germeye çalışmak da yardımcı olur, ancak ağrı varsa ısrar etmemelisiniz.
