- Nasıl tedavi edilir
- 1. Migren Çözümleri
- 2. Doğal tedavi
- Yeni krizler nasıl önlenir
- Gebelikte migren tehlikeli midir?
Gebelikte migren tedavisi, diyetteki değişiklikler ve sadece tıbbi tavsiyeye göre alınması gereken Parasetamol gibi ilaçların kullanımı ile yapılabilir.
Hamileliğin ilk üç ayında, bazı kadınlar, dönemin yoğun hormonal değişikliklerinden kaynaklanan normalden daha fazla migren atakları yaşayabilir. Bunun nedeni, östrojen seviyelerindeki değişikliklerin, örneğin hem hamilelik, hormonlar hem de PMS sırasında kadınlarda ortaya çıkan baş ağrısı ataklarını tetikleyebilmesidir. Migrenin neden kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğunu daha iyi anlayın.
Migren atakları genellikle 2. ve 3. trimesterlerde ve bu sorunu menstrüel dönemlerine yakın olan kadınlarda sıklıkta azalır veya kaybolur. Bununla birlikte, bu gelişme auralı migreni olan kadınlarda ortaya çıkmayabilir veya daha nadir durumlarda migren öyküsü olmayanlarda bile ortaya çıkabilir.
Nasıl tedavi edilir
Gebelikte migren tedavisi, aşağıda gösterildiği gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olan ilaçlar veya doğal teknikler kullanılarak yapılabilir:
1. Migren Çözümleri
Hamilelik sırasında kullanılacak en güvenli ağrı kesici ilaçlar Parasetamol ve Sumatriptan'dır, bu ilaçların her zaman sadece doğum uzmanının rehberliğine göre alınması gerektiğini hatırlamak önemlidir.
2. Doğal tedavi
Tedaviye yardımcı olmak için, yoga ve meditasyon gibi akupunktur ve rahatlama ve solunum kontrol teknikleri, gün boyunca kısa dinlenme süreleri alarak mümkün olduğunca dinlenmeye ek olarak kullanılabilir.
Yardımcı olan diğer ipuçları, günde en az 2 litre su içmek, günde 5 ila 7 küçük öğün yemek ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmaktır, çünkü bu, sindirimi iyileştirmeye ve kan basıncı ve şekerin kontrolünü korumaya yardımcı olur.
Baş ağrınızı hafifletmek için rahatlatıcı bir masajı nasıl alacağınız aşağıda açıklanmıştır:
Yeni krizler nasıl önlenir
Migren genellikle hamilelikteki hormonal değişikliklerden kaynaklansa da, yeni atak riskini artırabilecek faktörleri tanımlamaya çalışılmalıdır, örneğin:
- Stres ve anksiyete: kas gerginliğini ve migren şansını arttırın ve mümkün olduğunca rahatlamaya ve dinlenmeye çalışmak önemlidir; Gıda: Krizin alkolsüz içecekler, kahve ve kızarmış yiyecekler gibi belirli yiyeceklerin tüketilmesinden sonraki 6 saat içinde ortaya çıkması durumunda farkında olunmalıdır. Migren diyetinin nasıl olması gerektiğini öğrenin; Çok ışıklı gürültülü yerler: stresi arttırırlar, sakin yerler aramak ve ışığın gözleri tahriş etmemesi önemlidir; Fiziksel aktivite: kuvvetli egzersiz migren riskini arttırır, ancak düzenli olarak yürüyüş ve su aerobiği gibi hafif ve ılımlı aktiviteler uygulamak yeni sorun riskini azaltır.
Ek olarak, rutin ve baş ağrısının görünümü hakkında bir günlük tutmak, sorunun nedenlerini belirlemeye yardımcı olabilir, ayrıca diğer sağlık sorunlarını gösterebilecek artan basınç ve karın ağrısı gibi semptomların ortaya çıkmasının farkında olmak da önemlidir.
Gebelikte migreni tedavi etmek ve önlemek için daha doğal ipuçlarına göz atın.
Gebelikte migren tehlikeli midir?
Hamilelik sırasında migren bebek için doğrudan bir tehlike değildir, ancak baş ağrısının preeklampsi gibi diğer sorunlardan kaynaklanmadığından emin olmak için bir doktora görünmek önemlidir. Preeklampsinin neden olduğu diğer semptomlara bakın.
