Diyabetik ayaklar nasıl sağlıklı tutulur

Diyabette, özellikle bacaklar veya ayaklar gibi daha az kan dolaşımı olan yerlerde, vücudun iyileşme yeteneğinde bir azalma vardır. Bu nedenle, iyileşmesi çok zor olacak ve enfekte edebilecek yaralara neden olabileceğinden evde nasır çıkarılmasından kaçınılması çok önemlidir.

Böylece, evde nasır azaltmanın ve ağrıyı hafifletmenin en iyi yolu:

Ayaklarınızı iyice yıkayın; Ayaklarınızı 5 dakika boyunca ılık su kabına yerleştirin; Nasır hafifçe ponzalayın.

Ayaktaki bu küçük kazıyı yaptıktan sonra, cildi yumuşak tutmak ve kallusun büyümesini önlemek için etkilenen bölgeye hala bir nemlendirici uygulayabilirsiniz.

Bununla birlikte, eczanelerde veya süpermarketlerde satılan nasırları gideren kremlerden kaçınılmalıdır, çünkü çok küçük olmalarına rağmen şeker hastalığında artmaya devam edebilecek cilt lezyonlarına neden olabilirler.

Diyabetiklerin ayaklarıyla sahip olması gereken tüm bakımı bilin.

Kurtarma işlemi nasıl hızlandırılır?

Cildin iyileşmesini hızlandırmak ve kallusun çıkarılmasını kolaylaştırmak için, diyabetiğin gün boyunca alabileceği bazı önlemler vardır, örneğin:

1. rahat ayakkabılar Giymek

İdeal ayakkabılar kapalı olmalı, ancak ayak başparmağı veya topuk gibi bazı bölgelerde aşırı basıncı önlemek için yumuşak ve rahat olmalıdır. Bu şekilde nasırların boyutlarının artmasını veya başka yerlerde görünmesini önlemek mümkündür.

İlginç bir ipucu, aynı gün boyunca iki çift ayakkabı kullanmaktır, çünkü bu şekilde bir ayakkabıdan diğerine aynı basınç bölgelerinden kaçınmak mümkündür.

2. Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun

Ayaklarınızı temizlemenin en iyi yolu, çok sıcak su kullanmaktan kaçınarak ılık suyla yıkamaktır. Bunun nedeni, sıcak suyun, nasırın daha yumuşak olmasına rağmen, diğer küçük yaraların ayak üzerinde iyileşmesini zorlaştırmasıdır.

Ayağı yıkadıktan sonra, havlu için çok iyi kurutmak, mantarların gelişmesini önlemek ve ayağın çorap içinde kayma olasılığını azaltmak, kallusta daha fazla ağrıya neden olmak hala çok önemlidir.

3. Ayaklarınızı nemlendirin

Mısırlar, yüksek basınçlı yerlerde cildin kalınlaşması nedeniyle ortaya çıkar ve bu nedenle bu yerlerdeki cildin daha kuru olması normaldir. Bu nedenle, nasırları azaltmanın veya bunlardan kaçınmanın iyi bir yolu, ayaklarınızın cildini her zaman iyi nemlendirmektir. En iyi yol, cilde zarar verebilecek koku veya diğer kimyasallar olmadan iyi bir basit nemlendirici krem kullanmaktır.

Ayaklarınızı çatlatmak için mükemmel bir ev ilacı nasıl yapılacağı ile ilgili aşağıdaki videoyu izleyin:

Doktora ne zaman gitmeli

Diyabetli insanlar ayak sağlığını değerlendirmek ve komplikasyonları önlemek için ayak hastalıkları uzmanına düzenli ziyaretler yapmalıdır. Çoğu durumda, nasırların bir podiatrist tarafından tedavi edilmesine gerek yoktur, ancak çok sık ortaya çıkarlarsa veya daha iyi bir şekilde uzun zaman alırlarsa, uygun tedaviyi başlatmak için profesyonel bakım almanız önerilir.