- Uçuş sırasında rahatlama
- Hamilelik sırasında uçakla seyahat etmek güvenli midir?
- Hamile kadınlar uçakla seyahat edebilse bile
- Emek uçakta başlarsa ne yapmalı
Uçuş sırasında sakin ve huzur sağlamak için, olası teslimat tarihine çok yakın yolculuklardan kaçınmanız ve tercihen koridorda, uçağın tuvaletine yakın bir vurgu seçmeniz önerilir, çünkü hamile kadının tuvalete gitmesi normaldir. yolculuk sırasında.
Yolculuk sırasında huzur ve sükuneti garanti eden faydalı olabilecek diğer ipuçları:
- Kemeri daima karnın altında sıkı tutun ve hafif ve rahat giysiler giyin; Her saat uçağa yürümek, kan dolaşımını iyileştirmek, tromboz riskini azaltmak; Kahve, alkolsüz içecekler veya çaylardan kaçınarak su için ve sindirimi kolay yiyecekleri tercih edin.
Sevdiğiniz konularla her zaman elinizin altında kitap ve dergi bulundurmak, daha az stresli bir yolculuk sağlamanıza yardımcı olabilir. Uçakla seyahat etmekten korkuyorsanız, bu konu hakkında konuşan bir kitap satın almak yararlı olabilir, çünkü herkesin uçuş sırasında korku ve endişeyi aşmak için iyi ipuçları vardır.
Ek olarak, uzun yolculuklardan sonra, normal ve birkaç gün içinde sona eren yorgunluk ve uyku zorluğu gibi bazı Jet Lag belirtilerinin ortaya çıkabileceğini hatırlamak önemlidir. Jet Lag ile nasıl başa çıkılacağı konusunda bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinin.
Uçuş sırasında rahatlama
Yolculuk sırasında rahatlamak için, özellikle kadın uçmaktan korkuyorsa, doktordan rahatlamaya yardımcı olmak için kullanılabilecek bazı ilaçlar istenebilir. Nefes alma tekniklerini benimsemek, karın hareketinde konsantrasyonu korumak, zihnin odaklanmış ve sakin kalmasına yardımcı olarak rahatlamaya yardımcı olabilir.
Ayrıca, kan dolaşımını uyarmak ve aşırı şişlik veya trombozdan kaçınmak için sıkı giysiler giymekten ve her saat kalkmaktan kaçınmak önemlidir. Doktor tarafından, özellikle çok uzun uçuşlarda, elastik kompresyon çoraplarının kullanılması, uçuş sırasında oluşabilecek durumların önlenmesine yardımcı olur.
Hamilelik sırasında uçakla seyahat etmek güvenli midir?
Hava yolculuğu hamileliğin 3. ayından itibaren güvenlidir, çünkü bebeğin oluşum sürecinde hala düşük ve bebeğin oluşum sürecinde değişiklik riski vardır, ayrıca hamileliğin ilk üç aylık döneminin yolculuğu yapabilecek sürekli deniz tutması ile işaretlenebilmesi rahatsız ve rahatsız edici. Bununla birlikte, seyahat etmeden önce bir değerlendirme yapmak ve hamile kadının yolculuk için serbest bırakılması için doğum uzmanına gitmek gerekir.
Yolculuğun güvenli kabul edilmesi için, uçağın tipine dikkat edilmesi önerilir, çünkü daha küçük uçaklarda plasentada oksijenasyonun azalmasına, kalp atış hızının ve kan basıncının artmasına neden olabilecek basınçlı bir kabin olmayabilir. Ek olarak, kadınlarla ilgili bazı koşullar uçuş güvenliği ve bebek sağlığına müdahale edebilir, örneğin:
- Yatmadan önce vajinal kanama veya ağrı; Yüksek tansiyon; Orak hücre anemisi; Diyabet; Plasental yetmezlik; Ektopik gebelik; Şiddetli anemi.
Bu nedenle, anne ve bebeğin sağlık durumunu kontrol etmek için yolculuktan en az 10 gün önce tıbbi değerlendirme gereklidir ve bu nedenle yolculuğun güvenli olup olmadığı belirtilmelidir.
Hamile kadınlar uçakla seyahat edebilse bile
Her ne kadar doktorlar ve havayolları arasında hamile kadınların uçakla seyahat etmesinin güvenli olduğu zamana kadar fikir birliği olmamasına rağmen, tekli gebeliklerde genellikle 28 haftaya kadar, ikizler durumunda ise 25 haftaya kadar seyahatlere izin verilir. örneğin vajinal kanama, yüksek tansiyon veya diyabet gibi herhangi bir kontrendikasyon belirtisi yoktur.
Gebelik yaşı daha yüksek olan kadınlarda, seyahatin kökeni ve varış yerini, uçuş tarihini, izin verilen maksimum uçuş süresini, kadının tıbbi iznine sahip olması şartıyla, 35 haftaya kadar seyahatlere izin verilir. gebelik yaşı, bebeğin doğumunun tahmini ve doktorun yorumları. Bu belge havayolu şirketine gönderilmeli ve check-in ve / veya yatılı olarak sunulmalıdır. 36. haftadan itibaren, seyahat sadece havayolu seyahatinde doktor kadına eşlik ediyorsa havayolu tarafından yetkilendirilir.
Emek uçakta başlarsa ne yapmalı
Uterus kasılmaları uçağın içinde başlarsa, kadın mürettebatın neler olduğu hakkında bilgilendirmesi gerektiği gibi sakin kalmaya çalışmalıdır, çünkü yolculuk çok uzun ve hala varış noktasından çok uzaksa, inmek gerekebilir en yakın havalimanında veya varış noktanıza iner inmez sizi beklemek için bir ambulans çağırın.
Doğum ilk hamilelikte yaklaşık 12 ila 14 saat sürebilir ve bu süre sonraki hamileliklerde azalma eğilimi gösterir ve bu nedenle 35. gebelik haftasından sonra özellikle uzun yolculuklarda uçakla seyahat edilmesi önerilmez. Bununla birlikte, kadının vücudu gebe kalmak için hazırdır ve doğum doğal olarak düzlemin içinde, yakın insanlar ve mürettebatın yardımıyla, olağanüstü bir deneyim olabilir.
