Normal doğum vajina boyutunu değiştirmez, çünkü doğumdan sonra kaslar normale döner. Vajinal kanal ve anüs arasındaki kasları birleştiren yapı olan perine, daha büyük bir delik oluşturmak için yırtıldığında bile, doktorlar yapıyı her şeyin normale dönmesi için yeniden yaparlar.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, bölgedeki kaslar ve sinirler hasar görür, bu da vajinal kanalı hafifçe genişletebilir ve samimi ilişki sırasında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu durumlarda, vajinanın kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapabilir veya bu organın yapısını düzelten perineoplasti cerrahisine başvurabilirsiniz.
Vajinayı geniş yapan nedir
Çocuk sahibi olduktan sonra, birçok kadın vajinanın yapısında ve büyüklüğünde değişiklikler yaşar, ancak bu değişiklik doğaldır ve esas olarak kasların sıkılığını kaybettiği zaman ilerleyen yaş nedeniyle oluşur.
Ek olarak, hamileliğin kendisi, doğumdan sonra orgazmı etkileyebilen, normal ve sezaryen doğum arasında hiçbir fark olmaksızın, karın ve uterustaki kasların gevşemesine neden olur.
Vajinanın genişlemesini önlemek için ne yapmalı
Vajinayı büyütmekten kaçınmak için, vajinal kanalı küçülten ve idrar kaçırma gibi sorunları önleyen perine bölgesinin kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan ürojinekolojik fizyoterapi yapılmalıdır.
Ürojinekolojik fizyoterapi, Kegel egzersizleri yapmak, elektrostimülasyon veya bölgedeki kas aktivitesini ölçmek gibi farklı kaynaklar kullanır. Üriner inkontinansı önlemek için Kegel egzersizlerini nasıl uygulayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve üriner inkontinansı kontrol etmek ve pelvik alan kaslarınızı iyileştirmek için ne tür egzersizler yapabileceğinizi öğrenin:
Vajinal cerrahi
Perineoplasti olarak da adlandırılan vajinal cerrahi, doğumdan sonra vajinal bölgenin kaslarını yeniden şekillendirmek ve samimi ilişkiler sırasında gevşeklik ve rahatsızlık hissini düzeltmek için yapılır.
İdeal olarak, doğumdan 6 ay ila 1 yıl sonra, vücudun hamilelikten sonra normale dönmesi gereken bir ameliyat yapılmalıdır. Ek olarak, ameliyattan önce vajinal bölgenin kaslarının güçlendirilmesini teşvik etmek için kilo vermek ve fiziksel aktivite yapmak gerekir. Perineoplasti ameliyatı hakkında daha fazla ayrıntı görün.
