- Serum ile burun lavajının adım adım
- Bebekte burun yıkama nasıl yapılır
- Burnunuzun tıkanıklığını gidermek için diğer ipuçları
Burnunuzu tıkamanın harika bir ev yapımı yolu, iğnesiz bir şırınga yardımıyla% 0.9 tuzlu su ile burun yıkaması yapmaktır, çünkü yerçekimi kuvveti ile su bir burun deliğinden ve diğerinden dışarı girer, ağrı ve rahatsızlığa neden olarak balgam ve kiri ortadan kaldırır.
Nazal lavaj tekniği, üst solunum yollarından sekresyonları ortadan kaldırmak için mükemmeldir, ancak burnu düzgün bir şekilde temiz tutmanın iyi bir yoludur, örneğin herhangi bir solunum yolu alerjisi, rinit veya sinüzit olanlar için yararlıdır.
Serum ile burun lavajının adım adım
Yetişkinlerde ve çocuklarda, bu prosedür banyo lavabosunda yapılmalıdır ve aşağıdaki adımlar takip edilmelidir:
- Şırıngayı yaklaşık 5 ila 10 mL salin ile doldurun; Prosedür sırasında ağzınızı açmalı ve ayrıca ağzınızdan nefes almalısınız; Vücudunuzu öne ve başınızı hafifçe yana yatırın; Şırıngayı bir burun deliğinin girişine yerleştirin. ve serum diğer burun deliğinden çıkana kadar bastırın. Gerekirse, serum birinden girip diğer burun deliğinden çıkana kadar başın pozisyonunu ayarlayın.
Bu temizliğin, ihtiyaca bağlı olarak her burun deliğinde 3 ila 4 kez yapılması önerilir. Ek olarak, diğer burun deliğinden ortadan kaldırılacağı için şırıngayı daha fazla serumla doldurabilirsiniz. Nazal yıkamayı bitirmek için, prosedürden sonra mümkün olduğunca fazla salgıyı gidermek için burnunuzu üfleyin. Kişi bu ayakta durma prosedürünü gerçekleştirmekte zorlanırsa, aşağıdaki resimde gösterildiği gibi, uzanarak yapmaya çalışabilir.
Bir şırınga ve salin kullanımına alternatif olarak, burun lavajı, sadece bu amaç için geliştirilen, eczanelerden veya internet üzerinden satın alınabilen küçük bir cihazla gerçekleştirilebilir.
Bebekte burun yıkama nasıl yapılır
Tekniği doğru bir şekilde yapmak için bebeği kucağınıza, aynaya bakacak ve başını tutarak dönmeyecek ve kendine zarar vermeyecek şekilde tutmalısınız. Temizlemeye başlamak için, şırıngayı bebeğin burun deliğine yaklaşık 5 mL salinle yerleştirmeli ve şırıngayı hızla bastırmalı, böylece serum jeti bir burun deliğine girecek ve diğerinden doğal olarak çıkacaktır.
Çocuk burun lavajına alıştığında, tutmaya gerek yoktur, sadece şırıngayı burun deliğine yerleştirir ve daha sonra basar.
Bebeğin burnunu kaldırmak için daha fazla ipucuna bakın.
Burnunuzun tıkanıklığını gidermek için diğer ipuçları
Burun tıkanıklığını gidermek için diğer ipuçları şunlardır:
- Evin her odasında bir nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın; Su mukusun seyreltilmesine yardımcı olduğu için günde yaklaşık 1, 5 ila 2 litre su için; Başınızı yüksek tutmak ve nefes almayı kolaylaştırmak için yatağın altına bir yastık yerleştirin; Rahatsızlığı gidermek ve sinüslerinizi açmak için yüzünüzde sıcak kompresler kullanın.
Burun tıkanıklığını gideren ilaçlar sadece tıbbi rehberlik ve reçete altında kullanılmalıdır.
