- Ürik asit testi nasıl anlaşılır
- Yüksek ürik asit belirtileri
- Yüksek ürik aside neden olan şey
- Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir
- Ne yemem
Ürik asit, proteinleri sindirdikten sonra vücut tarafından oluşturulan ve daha sonra yoğun ağrıya neden olan eklemlerde biriken ürik asit kristallerine yol açan pürin adı verilen bir madde oluşturan bir maddedir.
Normal olarak, ürik asit herhangi bir sağlık problemine neden olmaz, böbrekler tarafından ortadan kaldırılır, ancak böbrek problemi olduğunda, kişi çok fazla protein aldığında veya vücudu aşırı ürik asit ürettiğinde, eklemlerde, tendonlarda ve böbreklerde birikir, verir. Gout Artritinin kökeni, halk arasında çok ağrılı artrit olan Gout olarak da bilinir.
Aşırı ürik asit iyileştirilebilir, çünkü dengesizlikleri dengeli bir diyetle kontrol edilebilir, su alımını arttırır ve düşük kalorili ve düşük proteinli bir diyet yiyebilir. Ek olarak, fiziksel hareketsizlik de düzenli olarak orta derecede fiziksel egzersiz uygulamasıyla mücadele edilmelidir. Bazı durumlarda, çok yoğun semptomlar olduğunda, doktor belirli ilaçların kullanımına rehberlik edebilir.
Ürik asit testi nasıl anlaşılır
Ürik asit analizi, kan veya idrar incelenerek yapılabilir ve referans değerleri şunlardır:
| kan | idrar | |
| adam | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0.75 g / gün |
| kadın | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0.24 g / gün |
Ürik asit testi genellikle doktor tarafından, özellikle hastanın eklemlerde ağrı olduğunda veya böbrek hasarı veya lösemi gibi daha ciddi hastalık şüpheleri olduğunda tanıya yardımcı olması için istenir.
En yaygın olanı, hastanın değerlerinin referans değerlerin üzerinde olmasıdır, ancak Wilson hastalığı gibi konjenital hastalıklarla ilişkili düşük ürik asit de vardır.
Yüksek ürik asit belirtileri
Esas olarak erkekleri etkileyen yüksek ürik asidin ana belirtileri şunlardır:
- Bir eklemde, özellikle ayak başparmağı, ayak bileği, diz veya parmaklarda ağrı ve şişlik; Etkilenen eklemi hareket ettirmede zorluk; Normalde daha da ısınabilen eklem bölgesinde kızarıklık; Aşırı birikme nedeniyle eklemin deformasyonu kristallerin.
Örneğin, sırtta şiddetli ağrıya ve idrar zorluğuna neden olan böbrek taşlarının sürekli ortaya çıkması da yaygındır. Yüksek ürik asit semptomlarının daha fazla ayrıntısına göz atın.
Yüksek ürik aside neden olan şey
Kırmızı et, deniz ürünleri ve balık gibi protein açısından zengin gıdaların aşırı tüketimi, hem ürat üretimini artırarak hem de eliminasyonu azaltarak, aşırı ürik asit olasılığını arttırır ve ayrıca böbrekler tarafından üratın ortadan kaldırılmasını azaltan, insülin direnci ve obezite riskini artıran doymuş yağ bakımından zengin gıdaların tüketimi.
Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir
Yüksek ürik asit tedavisi genel pratisyen veya romatolog tarafından yönlendirilmelidir, ancak genellikle Allopurinol, Probenesid veya Sulfinpyrazone gibi ürik asidi düşürmek için ilaçların kullanımını ve İndometasin veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarların kullanımını içerir. eklem ağrısını hafifletir. Özellikle gıda, egzersiz ve su alımında yaşam tarzındaki değişiklikler de son derece önemlidir.
Tedavi sırasında, kırmızı et, balık ve deniz ürünleri gibi pürin açısından zengin gıdaların tüketiminden kaçınmanın yanı sıra endüstriyel gıdalar yerine doğal gıdaları tercih etmek için ürik asit için bir diyet yapmak da çok önemlidir. Videoyu izleyin ve kanınızdaki ürik asidi kontrol etmek için ne yiyebileceğinizi öğrenin:
Ne yemem
İdeal olarak, aşırı ürik asitli insanlar için en iyi gıda türü, az miktarda işlenmiş ürün içeren sadece organik gıdaların kullanımını içeren besindir.
Bununla birlikte, organik gıdalar ayrıca pürin bakımından daha zengin olanlardan kaçınmalıdır, örneğin:
- Aşırı kırmızı et; Deniz ürünleri, midye, uskumru, sardalya, ringa balığı ve diğer balıklar; Mango, incir, Trabzon hurması veya ananas gibi çok olgun veya çok tatlı meyve; Aşırı kaz eti veya tavuk; Aşırı alkollü içecekler, özellikle bira.
Ayrıca ekmek, kek veya kurabiye gibi daha rafine karbonhidratlardan da kaçınılmalıdır. Semptomları hafifletmek için nelerden kaçınacağının daha eksiksiz bir listesine bakın.
