- Hamilelikte yasaklanan şifalı bitkiler
- Kullanılabilecek düşük riskli tesisler
- 1. Mide ekşimesi, bulantı ve kusma: zencefil
- 2. İdrar yolu enfeksiyonu: kızılcık
- 3. Yorgunluk ve enerji eksikliği: yeşil çay
- 4. Kabızlık: kuru erik
Hamilelik sırasında çay tüketimi çok tartışmalı bir konudur ve bunun nedeni, hamilelik sırasında, kadının vücudu veya bebeğin gelişimi üzerindeki etkilerini gerçekten anlamak için tüm bitkilerle yapılmış hiçbir çalışma olmamasıdır.
Bu nedenle ideal, bir kadın doğum uzmanı veya bitki uzmanı olmadan herhangi bir çayın tüketilmesinden kaçınmaktır ve bulantı, anksiyete, kabızlık veya hatta grip semptomları gibi yaygın sorunları tedavi etmek için diğer doğal seçenekler tercih edilmelidir.
Doğal olmalarına rağmen, çaylar vücudun işleyişini güçlü bir şekilde etkileyebilen ve dolayısıyla hamilelik sırasında kürtaj, malformasyonlar veya kanama gibi komplikasyonlara neden olabilecek aktif maddelere sahip bitkilerden yapılır. Bu nedenle, tehlikeli kabul edilmeyen çaylar bile günde sadece 2 ila 3 bardak miktarında tüketilmelidir.
Hamilelikte yasaklanan şifalı bitkiler
Birkaç çalışmanın sonuçlarına göre, hamilelik sırasında kaçınılması gereken bitkiler vardır, çünkü kanıt olmasa bile hamileliği etkileyebilecek maddeler içerirler. Ancak, onaylanmış kürtaj veya malformasyon vakaları nedeniyle diğerleri tamamen yasaklanmıştır.
Bu nedenle, aşağıdaki tabloda, kaçınılması gereken bitkilerin yanı sıra çoğu çalışma tarafından yasaklandığı (kalın olarak) kanıtlanan bitkiler tanımlamak mümkündür:
| Agnocasto | nergis | Yunan saman | papatya |
| meyankökü | sarı papatya | rezene | civanperçemi |
| biberiye | tarçın | centiyana | Passiflora |
| melekotu | karaçalı | Ginkgo biloba | yarpuz |
| mastika | Kutsal cascara | jinseng | çuhaçiçeği |
| rue | At kestanesi | guaco | Çık dışarı |
| Artemisia | uskumru | sarmaşık | maydanoz |
| Ashwagandha | Limon otu | ebegümeci | Sene |
| aloe | zerdeçal | altınmühür | solucan otu |
| hodan | Damiana | nane | Kırmızı yonca |
| buchinha | yüksükotu | Vahşi yam | ısırgan |
| kahve | rezene | Kava | vinka |
| Hint kamışı | alıç | pelin | ardıç |
Bu tablodan bağımsız olarak, herhangi bir çay içmeden önce doğum uzmanına veya bir bitki uzmanına danışmak her zaman önemlidir.
Bu bitkilerle yapılan çayların çoğundan emzirme döneminde de kaçınılmalıdır ve bu nedenle doğumdan sonra doktora tekrar danışmak önemlidir.
Kullanılabilecek düşük riskli tesisler
Çoğu bitki hamilelik sırasında kullanılmamasına rağmen, bazı dozlarda ve doktorun rehberliğinde hamileliğin bazı yaygın problemlerini tedavi etmek için kullanılmaya devam edebilecek başkaları da vardır:
1. Mide ekşimesi, bulantı ve kusma: zencefil
Zencefil, mide ekşimesi veya bulantı hissini hafifletmek için harika bir doğal seçenektir ve hamilelikte, günde 1 gram kuru kök dozunu aşmadığı sürece, 200 mL kaynar suda maksimum 4 süre boyunca kullanılabilir. gün üst üste.
Bu nedenle, 1 gram zencefil ile yapılan çay içmeyi seçerseniz, bulantıyı başlatmak için en yaygın dönem olduğu için genellikle sabahları (ve 4 güne kadar), genellikle sabahları içmelisiniz.
Hamilelikte bulantıyı sona erdirmek için diğer doğal seçeneklere göz atın.
2. İdrar yolu enfeksiyonu: kızılcık
İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle kadının vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle hamilelikte çok yaygın bir sorundur. Bu nedenle, kızılcık sorunu önlemek için mükemmel bir çözüm olabilir, çünkü hamilelik sırasında günde 1 veya 2 kez 50 ila 200 mL meyve suyu miktarında kullanılabilir.
Hamilelik sırasında idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için diğer ipuçlarına bakın.
3. Yorgunluk ve enerji eksikliği: yeşil çay
Kahve gibi kafein içermesine rağmen, yeşil çay kullanımını değiştirmek için daha güvenli bir seçenek olabilir. Bununla birlikte, mümkün olduğunda, hamilelikte yorgunluğu tedavi etmenin diğer yolları kullanılmalıdır.
Bununla birlikte, doktorun uygun rehberliği ile, yeşil çay günde bir kez, günde bir kez, 4 güne kadar 250 mL kaynar suda 1 çorba kaşığı (tatlı) yaprak miktarında tüketilebilir.
4. Kabızlık: kuru erik
Kuru erik, hamilelik sırasında çaylara başvurmaya gerek kalmadan kabızlığı doğal olarak tedavi etmek için kullanılabilen bir meyvedir. Bunu yapmak için, 3 ana öğünden 30 dakika önce 1 kuru erik alın veya 12 saat boyunca bir bardak suya demlemek için 3 kuru erik koyun ve sonra karışımı aç karnına için.
Kabızlığı doğal olarak tedavi etmek için başka hangi stratejileri kullanabileceğinizi bilin.
