Limon, vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir ev ilacıdır çünkü potasyum, klorofil bakımından zengindir ve kanı alkalize etmeye yardımcı olur, toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur, yorgunluk belirtilerini azaltır ve günlük görevleri yerine getirme isteğini geliştirir.
Buna ek olarak, limon ayrıca kabızlığı tedavi etmeye, kilo vermeye, cildin görünümünü iyileştirmeye, organları dejeneratif hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korumaya, iyileşmeyi hızlandırmaya ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.
Limon çayı tariflerine bazı örnekler:
1. limon kabuğu ile Çay
Bu çay, örneğin bir yemekten sonra almak için lezzetli olmanın yanı sıra, arındırıcı bir etkiye sahip olan esansiyel limon yağlarını içerir.
malzemeler
- Yarım bardak su; 3 cm limon kabuğu.
Hazırlama yöntemi
Suyu kaynatın ve beyaz kısmı tamamen ortadan kaldırmak için çok ince kesilmesi gereken limon kabuğunu ekleyin. Birkaç dakika örtün ve sonra hala ılık, tatlandırmadan alın.
2. Limon, zencefil ve bal çayı
Limon zencefil çayı ayrıca burun tıkanıklığını, boğaz ağrısını ve titremeyi hafifletmeye yardımcı olur. Ek olarak, sindirimi iyileştirmek ve hasta hissetmek için mükemmeldir.
malzemeler
- 3 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü; 500 mL su; 2 yemek kaşığı limon suyu; 1 yemek kaşığı bal.
Hazırlama yöntemi
Zencefili kapalı bir tavada yaklaşık 10 dakika kaynatın ve sonra ocaktan alın, süzün ve limon suyu ve balı ekleyin. Günde birkaç kez içebilirsiniz. Zencefilin sağlık yararları hakkında bilgi edinin.
3. Limon ve sarımsak çayı
Limon ve sarımsak, birlikte grip için harika bir doğal seçenektir, çünkü sarımsak ve zencefil varlığından dolayı limon özelliklerine ek olarak, bu meyve suyu antibakteriyel ve antienflamatuar etkiye sahiptir, ayrıca dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur kan basıncı ve baş ağrılarında azalma.
malzemeler
- 3 diş sarımsak; 1 kaşık bal; yarım limon; 1 bardak su.
Hazırlama yöntemi
Sarımsak dişlerini yoğurun ve suyla birlikte bir tavaya ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra yarım sıkılmış limon ve bal ekleyin ve alın, hala sıcak. Sarımsakın diğer sağlık yararları hakkında bilgi edinin.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve limonun avantajlarından nasıl daha fazla yararlanabileceğinizi görün:
