Centella asiatica çayı, selüliti azaltmak için mükemmel bir ev ilacıdır , çünkü bitki kan dolaşımını iyileştiren vazodilatasyon özelliklerine sahiptir ve vücudun selüliti oluşturan yağ hücrelerini yok etmesine yardımcı olur.
Bununla birlikte, bu çayın etkinliğini arttırmak için lokalize ağırlık antrenmanı gibi anaerobik fiziksel egzersiz yapmanız ve karbonhidrat ve yağ açısından düşük bir diyete sahip olmanız önerilir.
malzemeler
- ½ çay kaşığı Asya Centella1 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Sonra penelayı örtün ve yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve günde 2 ila 3 bardak için.
Selülit için Asya Centella kremi
Centella asiatica krem, yukarıda belirtilen çay ile selülit tedavisini tamamlamak için harika bir yoldur, çünkü etkilenen bölge üzerinde kan dolaşımını iyileştirmeye, cilt katmanlarını oksijenlendirmeye ve selülit düğümlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Ek olarak, kremayı lenfatik bir masaj yapmak için kullanırken, daha fazla şekle katkıda bulunan fazla sıvıları ortadan kaldırmak da mümkündür. Aşağıdaki videoyu izleyerek neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin:
