Nane, mide problemlerini, kas ağrısını ve iltihaplarını, midede baş ağrılarını ve mide bulantısını tedavi etmek için kullanılabilen Nane veya Piç Nane olarak da bilinen tıbbi bir bitki ve aromatik bitkidir. hamilelik ve kilo vermek için kullanılmamalıdır.
Peppermint'in bilimsel adı Mentha piperita'dır ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda ve fuarlarda satın alınabilir ve doğal formda veya çay veya infüzyon yapmak için poşetler halinde satın alınabilir, veya kapsüller veya uçucu yağlar formunda olabilir.
Ne için
Nane birkaç uygulama için kullanılabilir ve aşağıdaki durumları tedavi etmek için kullanılabilir:
1. Mide problemleri, gastrit, zayıf sindirim, bulantı ve kusma: mideyi yatıştırdığı için sindirim problemlerini tedavi etmeye yardımcı olur, ayrıca bulantı ve kusmayı sakinleştirmeye yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için nane çayı veya uçucu yağ damlaları alınması tavsiye edilir.
2. Cilt problemleri, kaşıntı ve kurdeşen: anti-inflamatuar ve yatıştırıcı etkiye sahip olduğu için cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu kaosun tedavisinde, doğrudan cilde uygulanabilen veya inhalasyon yapmak için kaynar suya eklenebilen uçucu yağ kullanılması önerilir.
3. Aşırı gaz ve irritabl kolon: bağırsağı sakinleştirmeye yardımcı olur, böylece gaz üretimini azaltmak ve irritabl bağırsak tedavisinde kullanılabilir. Bu durumlarda, kuru bitki özleri veya uçucu yağ içeren mide sularına dayanıklı uçucu yağ veya Nane kapsüllerinin kullanılması önerilir.
4. Kas, sinir ağrısı ve iltihaplanma: kas ve sinir ağrısı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur, böylece kas ağrısı, sinir ağrısı, fiziksel aktivitenin neden olduğu ağrı veya romatizmal ağrı durumunda. Bölgeyi masaj için kullanılabilecek bu vakaları tedavi etmek için nane esansiyel yağı preparatları kullanılmalıdır. Bu uçucu yağı kullanarak rahatlatıcı masajlar yapmayı öğrenin.
5. Baş ağrısı ve migren: baş ağrılarını, özellikle gerginlik veya migren kaynaklı baş ağrılarını hafifletir. Bu durumlarda, doğrudan alnına veya kulağın üzerindeki göz köşesine yakın olarak uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır.
6. Öksürük, soğuk algınlığı: akciğerleri temizlemeye, boğazdaki tahrişi sakinleştirmeye, öksürüğü azaltmaya ve burnun engelini kaldırmaya yardımcı olur. Bu vakaların tedavisinde, bitki yaprakları ile hazırlanan nane yağı veya çay damlalarının tüketilmesi tavsiye edilir.
7. Ağız sorunları: ağız yaralarının sakinleşmesine, ağrısının ve iltihaplanmasının azaltılmasına yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için, inhalasyon, ağız gargaraları veya gargara yapmak için kaynar suya eklenebilen Nane yapraklarının kullanılması tavsiye edilir.
8. Şişme: Kan dolaşımını yatıştırdığı, tazeleydiği ve uyardığı için vücuttaki şişliği hafifletir. Bu durumlarda, doğrudan şişme bölgesine uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır.
9. Kötü halit: serinletici bir kokusu ve tadı ve antiseptik özellikleri olduğundan kötü halitin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bu durumlarda nane çayı yemeniz veya taze nane yaprakları üzerinde çiğnemek tavsiye edilir.
Nane az miktarda kullanılmalıdır, çünkü aşırı kullanımı alerjik reaksiyonlara ve hatta mide mukoza zarlarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak, Nane kapsülleri ve uçucu yağlar sadece tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır.
Hangi özellikler ve faydalar
Peppermint'in özellikleri, kan dolaşımını, antibakteriyel ve antiviral, sindirim, dekonjestan, antienflamatuar, antioksidan, analjezik, tonik, dezenfektan, antikonvülsan, uyarıcı üretimi iyileştiren mide spazmlarını, kusmayı ve bulantıyı azaltan bir eylem içerir. safra ve gaz üretiminin azaltılması.
Aşağıdaki videoda nane faydalarını inceleyin:
Nane nasıl kullanılır
Nane, bitkinin taze, kurutulmuş veya ezilmiş yaprakları ile çay şeklinde veya tentürler, yağ içeren kapsüller veya bitkinin kuru özü şeklinde veya cilt için uçucu yağlar şeklinde kullanılabilir. Bu bitki ile çay tarifleri görün.
Olası yan etkiler
Nane yan etkileri arasında kaşıntı, yanma, kızarıklık veya kurdeşen gibi mide alerjisi reaksiyonları, mide ağrısı, bulantı, kusma, mide ekşimesi, şişmiş mide hissi veya zayıf sindirim gibi mide mukoza zarlarında tahriş olabilir.
kontrendikasyonlar
Yağ veya kapsül şeklindeki nane, hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir, çünkü anne sütüne geçebilir, bu da sütün kokusunu ve tadını değiştirebilir, emzirmeyi bozabilir.
Nane yağı veya tentür, 5 yaşın altındaki bebeklerde ve çocuklarda, özellikle boyun veya boyunda, çocuk için çok güçlü olabileceğinden kullanılmamalıdır.
