Tutku meyvesi: yararları ve tıbbi özellikleri

Tutku meyvesi, kaygı, depresyon veya hiperaktivite gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde ve örneğin uyku problemlerinin, sinirlilik, ajitasyon, yüksek tansiyon veya huzursuzluğun tedavisinde yardımcı olan faydalara sahiptir. Bu, ev ilaçlarının, çayların veya tentürlerin formülasyonunda kullanılabilir ve tutku meyvesinin yaprakları, çiçekleri veya meyvesi kullanılabilir.

Ek olarak, A ve C vitaminleri gibi antioksidanlarla dolu ve diüretik özelliklere sahip olduğu için kilo vermek ve yaşlanmayla mücadele etmek için de kullanılabilir.

Tutku meyvesi, bilimsel olarak tutku çiçeği olarak bilinen bir asma olan Passiflora olarak bilinen tıbbi bitkinin meyvesidir.

Tutku meyvesi ne için

Tutku meyvesi, aşağıdakiler gibi çeşitli sorunların tedavisine yardımcı olmak için doğal bir ilaç olarak kullanılabilir:

Anksiyete ve depresyon: anksiyete ve ajitasyonun azaltılmasına yardımcı olur, doğrudan sinir sistemine etki eden ve gevşemeyi teşvik eden maddelerden oluştuğu için sakinleşmeye yardımcı olur; Uykusuzluk: Vücut üzerinde uyuşukluğa neden olan ve uykuya dalmanıza yardımcı olan rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklere sahip; Çocuklarda sinirlilik, ajitasyon, huzursuzluk ve hiperaktivite: sakinleştirici ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir; Parkinson hastalığı: vücudu sakinleştiren özelliklere sahip olduğundan, hastalıkla ilişkili titremeleri azaltmaya yardımcı olur; Adet ağrısı: ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve uterustaki kasılmaları azaltır; Kas sertliği, sinir gerginliği ve kas ağrısının neden olduğu baş ağrısı: ağrıyı hafifletmeye ve vücudu ve kasları gevşetmeye yardımcı olur; Stresin neden olduğu yüksek basınç: kan basıncının düşmesine yardımcı olur. Kan basıncını düzenlemek için tutku meyvesinin nasıl yapıldığını görün.

Ek olarak, bazı çalışmalar, tutku meyvesi kabuğunun insülin sivri uçlarını azalttığını, örneğin diyabetin önlenmesini ve kontrolünü teşvik ettiğini göstermiştir. Ek olarak, bağırsakların düzgün çalışmasını desteklemenin yanı sıra, lif bakımından zengin olduğu için kandaki glikoz ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.

En fazla sakinleştirici özellik Passiflora yaprağında bulunur, ancak toksik potansiyeli nedeniyle saf tüketimi önerilmez, örneğin çay veya infüzyon yapmak için kullanılması tavsiye edilir.

Çarkıfelek meyvelerinin özellikleri

Tutku meyvesi yatıştırıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir, analjezik, ferahlatıcı, kan basıncını düşürür, kalp için tonik, spazmları, antioksidan ve diüretik özellikleri azaltan kan damarları için rahatlar.

Tutku meyvesi nasıl kullanılır

Tutku meyvesi kuru, taze veya ezilmiş yapraklar, çiçekler veya bitki meyveleri kullanılarak çay veya infüzyon şeklinde kullanılabilir veya tentür, sıvı özü veya kapsül şeklinde kullanılabilir. Ek olarak, bitkinin meyvesi doğal meyve suları, reçeller veya tatlılar yapmak için kullanılabilir.

Çarkıfelek çayı

Çarkıfelek meyvesi çayı veya infüzyonu, bitkinin kuru, taze veya ezilmiş yaprakları ile hazırlanabilen seçeneklerden biridir ve uykusuzluk, adet ağrısı, gerginlik baş ağrıları veya çocuklarda hiperaktiviteyi tedavi etmek için kullanılabilir.

İçindekiler: 1 çay kaşığı kuru veya ezilmiş tutku meyvesi yaprağı veya 2 çay kaşığı taze yaprak; Hazırlanışı: bir fincan çaya tutku meyvesinin kurutulmuş, ezilmiş veya taze yapraklarını koyun ve 175 ml kaynar su ekleyin. Örtün, 10 dakika bekletin ve içmeden önce süzün.

Uykusuzluk tedavisi için bu çay günde bir kez, akşam içilmeli ve baş ağrılarını ve adet ağrılarını hafifletmek için günde 3 kez içilmelidir. Çocuklarda hiperaktivitenin tedavisi için dozlar azaltılmalı ve çocuk doktoru tarafından belirtilmelidir. Uykusuzlukla savaşmak için diğer çaylara da bakın.

Çarkıfelek meyvesi köpüğü

Çarkıfelek meyvesi köpüğü, iyi bir tatlı seçeneği olmasının yanı sıra, meyveyi tüketmenin ve faydalarından bazılarının tadını çıkarmanın harika bir yoludur.

malzemeler

1 zarf şekersiz toz jelatin; 1/2 bardak tutku meyve suyu; 1/2 tutku meyve; 2 bardak sade yoğurt.

Hazırlama yöntemi

Bir tencerede jelatini meyve suyunda karıştırın ve sonra jelatin tamamen eriyene kadar sürekli karıştırarak orta ateşe getirin. Sonra ateşten alın, yoğurt ekleyin ve iyice karıştırın. Sonra karışımı bir tabağa koyun ve yaklaşık 30 dakika buzdolabında bekletin. Sonra, sadece tutku meyve posasını koyun ve servis yapın.

Çarkıfelek meyvesi tentürü

Tutku meyvesi tentürü eczanelerde, pazarlarda veya sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir ve sinir gerginliğini, yüksek tansiyonu tedavi etmek ve Ménière sendromu krizlerinin yoğunluğunu azaltmak için kullanılabilir. Bir doktor veya bitki uzmanına göre, bu tentür günde 3 kez, önerilen 2 ila 4 ml tentür alımı, 40-80 damla eşdeğeri ile alınmalıdır.

Sıvı Tutku Meyve Özü

Çarkıfelek meyvesinin sıvı özütü, diş ağrısını hafifletmek ve uçuk tedavisi için pazardan, eczanelerden veya sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir. Bu ekstrakt, biraz su ile birlikte günde 3 kez alınmalıdır ve bir doktora veya bitki uzmanına göre, 2 damla, 40 damlaya eşdeğer olması önerilir.

Çarkıfelek Meyvesi Kapsülleri

Tutku meyve kapsülleri, anksiyete, gerginlik ve baş ağrılarını hafifletmek için eczanelerden, bileşik eczanelerden veya sağlık gıda mağazalarından satın alınabilir ve belirtildiği gibi sabah ve akşam 1 ila 2.200 mg kapsül alınması önerilir. doktor veya bitki uzmanı.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Sinir sistemi ve yatıştırıcı özellik üzerindeki etkisi nedeniyle, tutku meyvesinin en yaygın yan etkisi, özellikle aşırı miktarda yutulduğunda uyuşukluktur.

Tutku meyvesi kan basıncını düşürebileceğinden, bu meyvenin tüketimi, doktor tarafından serbest bırakılmadıkça, talimatlarına göre tüketilmediği sürece düşük tansiyonu olan kişiler için kontrendikedir.

Çarkıfelek meyvesinin beslenme bilgisi

Tutku meyvesi aşağıdaki beslenme bilgilerini sunar:

bileşenler	100 g tutku meyvesi başına miktar
güç	68 kcal
lipidleri	2.1 g
proteinler	2, 0 g
karbonhidratlar	12.3 g
elyaf	1.1 g
A Vitamini	229 Kullanıcı Arayüzü
C Vitamini	19.8 mg
Beta karoten	134 mcg
potasyum	338 mg
B2 Vitamini	0, 02 mcg