Melissa, anksiyete ve sinir gerginlik anlarını sakinleştiren ve depresif duyguları önleyen rahatlatıcı ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle depresyonla savaşmaya yardımcı olabilecek tıbbi bir bitkidir.
Buna ek olarak, Melissa officinalis bitkisi, acı, üzüntü ve üzüntü duygularının gelişimini önleyebilen, mutluluk, esenlik ve umut duygularının ortaya çıkmasını kolaylaştıran güçlü ruh hali şekillendirme özelliklerine de sahiptir.
Bununla birlikte, Melissa'nın anti-depresan etkisi, daha konsantre olduğu için en iyi boya olarak kullanıldığında kullanılır.
malzemeler
- 1 şişe Melissa officinalis tentürü 50 ml su
Nasıl kullanılır
Yaklaşık 50 ml su ile bir bardakta 10 ila 20 damla Melissa tentürü seyreltilmesi ve günde 3 ila 4 kez içilmesi tavsiye edilir. Bununla birlikte, dozu her durumda sunulan semptomlara yeterince uyarlamak için bir bitki uzmanına danışmanız önerilir.
Bu tür tedavi, psikiyatrist tarafından reçete edilen ilaçların yerini almamalıdır ve sadece depresyon tedavisini tamamlamak için, psikoterapi randevularına gitmek, düzenli egzersiz yapmak ve hoşlandığınız etkinliklere katılmak gibi diğer stratejilerle birlikte kullanılmalıdır.
Bu evde kullanılan tentür, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir veya evde hazırlanabilir. Evde Bakım için Boya Nasıl Yapılır bölümünde hazırlanmayı öğrenin.
Depresyonu tedavi etmenin diğer doğal yollarına bakın: Depresyondan nasıl çıkılır.
