Burun tıkanıklığı için besinler

Burun tıkanıklığı için besinler:

sıcak çaylar, et suları veya çorbalar çünkü salgıları daha akıcı hale getirir, acılı yiyecekler, biber gibi burun pasajlarının açılmasına yardımcı olurlar.

Alerjik reaksiyondan kaynaklanan burun tıkanıklığı da olabilir ve genellikle gıda alerjilerinden sorumlu gıdalar şunlardır:

pastörize süt ürünleri, haşlanmış yumurta, yer fıstığı, kaju fıstığı veya ceviz veya pará, ceviz, badem, fındık, buğday, soya fasulyesi, “deniz ürünleri”.

Bu gıdalardan birinin burun tıkanıklığına neden olup olmadığını doğrulamak için, birini bir hafta boyunca hariç tutabilir ve burun tıkanıklığının iyileşip iyileşmediğini kontrol edebilirsiniz.

Önerilen gıdalar

Kaçınılması gereken yiyecekler

Diyet değişiklikleri, özellikle hasta genellikle sağlıklı hissettiğinde ve sadece burun tıkanıklığı olduğunda, burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi enfeksiyonlar durumunda, doktora danışmak ve herhangi bir ilacı almak önemlidir. belirtti.