Bebeğin diyetinde, 9 ayda balık, 10 ayda pirinç ve makarna, 11 ayda fasulye veya bezelye gibi baklagiller eklemek mümkündür ve 12 aydan sonra bebek yumurtası beyazına sunulabilir.
Yeni yiyecekleri kullanmak için bazı pratik ipuçları şunlar olabilir:
- Balık (9 ay) - başlangıçta, balık sebze çorbasına sokulmalı ve yavaş yavaş daha az ezilmiş parçalar halinde yemeğe entegre edilmelidir. İlk başta, balıkların örneğin hake veya taban kadar ince olması önemlidir. Yemek başına balık miktarı asla günde 25 g'ı geçmeyecek ve ana öğünlerden birinde, diğer öğünde eti tutarak yenmelidir. Bkz. 9 aylık bebekler için bebek maması tarifleri. Pirinç ve makarna (10 ay) - Bago pirinç ve nişasta ve harfler gibi makarnalar, sebze püresine küçük miktarlarda eklenebilir ve çok iyi pişirilebilir. Bezelye, fasulye veya tahıl (11 ay) - örneğin sebze püresinde küçük miktarlarda karıştırılabilir, iyi pişmiş ve ezilmiş veya sadece bezelye püresinden yapılabilir. Yumurta akı (12 ay) - tüm yumurta, 12 ay sonra bebeğin diyetine haftada 2 defaya kadar eklenebilir. Yumurta, et veya balık yerine kullanılmalıdır.
Bebeklerin henüz bu yaşta molar dişleri olmamasına rağmen, yiyecekleri diş etleriyle zaten çiğniyorlar ve diş etlerine masaj yapmak için daha zor yiyecekler veriyorlar, ancak yiyecekler çözüldüğünde dikkatli olunması, böylece bebeğin boğulmaması gerekiyor.
9-12 aylık bebekler için reçete
Aşağıda bebeğe 9 ila 12 ay arasında verilebilecek bir tarif örneği verilmiştir.
Hake ile marul püresi
malzemeler
- Bu, yemeklerinize biraz lezzet katmanın harika bir yoludur.
Hazırlama yöntemi
Patatesleri soyun, yıkayın ve küp küp doğrayın. Marulu yıkayın ve 15 dakika boyunca patatesle birlikte kaynar su ile bir tavada pişirin. Karışımı ekleyin ve 5 dakika daha pişirin. Fazla suyu boşaltın ve sihirli bir değnek yardımıyla öğütün. Yumuşak bir püreniz yoksa, 2 çay kaşığı bebek sütü ekleyebilirsiniz. 10 aylık bebekler için diğer 4 tariflere bakın.
Çocuğunuzun daha iyi yemesine yardımcı olmak için yapmanız gerekenler:
Daha fazla bilgi için: Çocuğun beslenmesi.
