- 1. sinir sistemini Geliştirmek
- 2. Sindirimi geliştirin
- 3. Antioksidan gibi davranın
- 4. Stres ve kaygıyı hafifletir
- 5. artrit ağrı Rahatlatmak
- Biberiye nasıl kullanılır
- Biberiye yan etkileri ve kontrendikasyonları
Sindirim, diüretik ve antidepresan özellikleri içerdiğinden, biberiye, yiyeceklerin sindirimine ve baş ağrısı, depresyon ve anksiyete tedavisinde yardımcı olur.
Bilimsel adı Rosmarinus officinalis'tir ve süpermarketlerden, sağlıklı gıda mağazalarından, taşıma eczanelerinden ve bazı sokak pazarlarından satın alınabilir.
Biberiye aşağıdakiler için kullanılabilir:
1. sinir sistemini Geliştirmek
Biberiye sinir sistemini iyileştirir ve hafıza, konsantrasyon ve akıl yürütmeyi iyileştirmek, depresyon ve anksiyete gibi sorunları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.
Bu bitki ayrıca yaşlılarda doğal olarak meydana gelen hafıza kaybını azaltmaya yardımcı olur ve bu amaçla aromaterapi şeklinde de kullanılabilir.
2. Sindirimi geliştirin
Biberiye sindirimi iyileştirir ve gaz üretimini azaltan ve mide ekşimesi, ishal ve kabızlık gibi sorunları hafifleten özelliklere sahiptir.
Ek olarak, aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, biberiye ayrıca H. pylori bakterilerinin neden olduğu gastritin tedavisinde de yardımcı olur.
3. Antioksidan gibi davranın
Biberiye, bağışıklık sistemini iyileştirmeye, enfeksiyonları önlemeye ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan rosmarinik asit, kafeik asit, karnosik asit gibi antioksidan asitler bakımından zengindir.
Ek olarak, antioksidanlar ayrıca kanser gibi sorunları tetikleyen hücreler gibi zararlı değişiklikleri önler.
4. Stres ve kaygıyı hafifletir
Biberiye, lavanta yağı ile birlikte stres ve kaygıyı azaltmak için aromaterapide kullanılır, çünkü kan basıncını düşürmeye ve kalp atış hızını kontrol etmeye yardımcı olur ve huzur duygusu getirmeye yardımcı olur. Anksiyete için aromaterapi nasıl yapılır.
5. artrit ağrı Rahatlatmak
Biberiye, artrit, baş ağrısı, gut, diş ağrısı ve cilt problemleri gibi ağrılardan kurtulmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.
Biberiye nasıl kullanılır
Biberiyenin kullanılan parçaları, çay ve banyo yapmak için yiyecek ve çiçekleri baharatlamak için kullanılabilen yapraklarıdır.
- Sindirim sorunları ve boğaz iltihabı için biberiye çayı: 4 g yaprağı bir bardak kaynar suya koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra yemeklerden sonra günde 3 bardak süzün ve için;
Romatizma için biberiye banyosu: 1 litre kaynar suya 50 g biberiye koyun, örtün, 30 dakika bekletin ve süzün. Sonra banyo sırasında bu suyu kullanın.
Biberiye esansiyel yağı : Yağ, aromaterapi tedavilerinde, masajlarda veya biberiye ile banyolarda kullanılabilir.
Ek olarak, biberiye, örneğin etlerin veya fırında patateslerin hazırlanmasında da kullanılabilir.
Biberiye yan etkileri ve kontrendikasyonları
Biberiye aşırı tüketimi, özellikle konsantre yağ formunda, bulantı, kusma, böbrek tahrişi, uterusta kanama, cildin kızarıklığı, güneşe karşı artan hassasiyet ve alerjik reaksiyonlar gibi sorunlara neden olabilir.
Ek olarak, ilaç olarak kullanımı hamile ve emziren kadınlar için, nöbet öyküsü olan ve kanın pıhtılaşmasında zorluk çeken veya aspirin gibi ilaçlar kullanan kişiler için kontrendikedir.
